Hur man kan förbättra en diet kålsoppa

Den kål soppa diet är ett snabbt sätt att gå ner i vikt. Det finns stränga regler, så det är lätt att gå ur spår. Det bästa sättet att bo på kål soppa diet är att ändra den runt för att passa dig. Följ dessa tips för att förbättra en diet kålsoppa. Instruktioner
1

Drick minst 12-16 glas vatten varje dag. Detta kommer att hjälpa till att spola ut fett från ditt system och kan även klara upp din hud och samtidigt hålla kroppen hydrerad. Lägg citron till ditt vatten för att ge det smak.
2

Köp en bra multivitamin att vidta under din diet. En diet som denna saknar de dagliga vitaminer och mineraler som kroppen behöver.
3

Variera receptet kålsoppa enligt din smak. Lägga kryddor eller örter kan hjälpa det smakar bättre.
4

Ta med plastbehållare eller en termos för när du är borta från hemmet. Du kommer att vara mindre benägna att fuska om du har kålsoppa omkring dig hela tiden.
5

Motionera minst 30-40 minuter minst 3 gånger i veckan. Detta kommer att hjälpa till att hålla din ämnesomsättning. Variera din träning så att du vara fokuserad och motiverad.
6

Gör en stor gryta av kålsoppa och förvara den i behållare så att du kan ta och gå. Göra flera portioner och förvara dem i kylskåp eller frys är mindre tidskrävande än att göra det dagligen.