Hur man kan stoppa halsbränna Snabb

Halsbränna drabbar cirka 50 miljoner människor varje år, och det är ett tillstånd som kan bli kronisk. När sura refluxes eller strömmar bakåt i matstrupen, som inte skyddas av en beklädnad som magen, kan du uppleva en brännande känsla i halsen eller bröstet. Om detta händer mer än en gång i veckan, kan du lida av kronisk halsbränna. Genom att göra några enkla förändringar i din dagliga vanor, kommer du minska frekvensen av symptom i samband med detta tillstånd. Instruktioner
1

Lossa upp dina kläder. Sammandragning av åtsittande kläder, särskilt runt magtrakten kan förvärra symtomen på halsbränna eller sura uppstötningar.
2

Sluta röka och försöka slappna av. Båda dessa saker är förknippade med ökad halsbränna.
3

Ät liten del långsamt. Att äta för fort gör det inte ditt system att smälta korrekt och kommer att förvärra tillståndet.
4

Håll dig borta från kaffe, kolsyrade drycker och alkohol. De orsakar alla ökad förekomst av sura uppstötningar.
5

Livsmedel som är kryddstark mat, rå lök, vitlök eller citrusfrukter kan öka symtomen på halsbränna.
6

Antacida som tums kan neutralisera magsyra.
7

H2-receptorblockerare som Pepcid AC kan hjälpa till att stoppa frisättningen av magsyra som kommer att minska symtomen på halsbränna.
8

Prilosec minskar mängden syra innan halsbränna börjar.
9 p Det finns andra över disk och receptbelagda läkemedel som kan bidra till att minska förekomsten av halsbränna eller sura uppstötningar. Tala med din läkare för några allvarliga symtom som kan kräva mer än över disk halsbränna mediciner. Addera