Övervaka urinproduktion och frekvens. Urin volym kan innebära måttliga problem eller indikera allvarliga hälsoproblem. Frekvent urinering är ofta orsakas av en urinvägsinfektion eller urinvägsinfektion som kan klaras upp med antibiotika. Frekvent urinering är också ett symptom på diabetes och måste testas för glukosnivåer för vidare studier. Minskad urinmängd kan betyda uttorkning. Uttorkning uppstår när en person inte dricker tillräckligt med vätska. Låg urinproduktion sker också med urinblåsan villkor och njursjukdomar.
2
Observera urin färg. Friska urinen är ljusgul till färgen. Djupt gul, röd eller brun urin är koncentrerad urin. Det är normalt för den första urinering av dagen för att vara mörkare på grund av brist av urinering under hela natten. Men (är och diet inte den skyldige) om din urin är genomgående mörk detta skulle kunna tyda på en infektion. Clear (som vatten) urin är en indikation på god hydratisering. Genomgående klar urin kan tyda på hälsofrågor, dock, liksom diabetes insipidus.
3
Smell din urin. Normal färsk urin har en lätt doft som luktar mer som ammoniak ju längre det sitter. Stark, illaluktande urin som inte orsakas av kosten (sparris, till exempel, leder till illaluktande urin) kan orsakas av infektion, oftast en urinvägsinfektion. Doftande urin är ett tecken på högre blodsocker och är vanligt med personer som är diabetiker.
4
Test urin för protein, glukos och vita blodkroppar. Protein i urin kan indikera njursjukdom. Hos gravida kvinnor, kan konsekvent, höga nivåer av protein leder till ett farligt tillstånd som kallas havandeskapsförgiftning. Glukosnivåer i urinen kan vara ett tecken på diabetes (även om att äta livsmedel som innehåller mycket socker kan orsaka en liten mängd glukos i urinen.) Förekomsten av vita blodkroppar indikerar kroppen bekämpar en infektion.
Upphovsrätt © Liv och hälsa