Meddelande om motion orsakar en intensifierad värk i lederna. Detta är den första kontrollampa tecken på artrit.
2
notera om du upplever stelhet i en eller flera leder på morgonen som vanligtvis avtar efter 15 till 30 minuters rörelse. Detta kan vara ett tidigt tecken.
3
Utvärdera din drabbade leden för rörelseomfång. Orsakar den gemensamma knarra eller du ont när du böjer den till sina normala gränser? Detta kan vara ett tecken på artrit.
4
Är din hud drog spänt över en gemensam grund av svullnad? Är den spända huden glänsande? Dessa symtom tyder på ledsvullnad grund av antingen artros eller reumatoid artrit (även om de också kan vara tecken på gikt eller en infektion).
5
Testa din drabbade leden för temperatur. Till exempel, testa din högra knäleden genom att placera en hand på höger knä och en på vänster knä, och känsla för en temperaturskillnad mellan de två. Hot leder kan vara ett tecken på reumatoid artrit, gikt eller ledinfektion. Kall, ben-hårda fogar är benägna att vara ett tecken på artros.
6
Meddelande om ledvärk är associerad med feber eller märkbar svullnad. Detta är tecken på reumatoid artrit eller gemensamma infektion.
7
uppmärksam om dina leder har en grynig känsla, så att de verkar spraka och föra oväsen när du flyttar. I artros, irriterad brosk och ben gnids mot varandra, vilket gör ett galler ljud.
8
Kontrollera placeringen av den smärtsamma joints'are de ligger symmetriskt? Till exempel, om du har ledinflammation i några av fingrarna på höger hand, känner du ledvärk i motsvarande fingrar på vänster hand? Detta är kännetecknande för reumatoid artrit.
9
Besök din läkare för råd och eventuell behandling om du misstänker att du har artrit.
Upphovsrätt © Liv och hälsa