Anmäl dig till en kurs i praniska eller energi healing på en holistisk eller alternativ medicin skola nära dig (se Resurser). Det finns även kurser tillgängliga online. Pranic healing, i sin moderna form är en lättillgänglig teknik och har utvecklats av Master Choa Kok Sui, vars globala centra lära varumärkesskyddade MCKS Pranic Healing metod (se Resurser).
2
Fyll dig med prana inför dina klasser. I praniska healing, kommer du att använda din kropp till kanal prana till en person som behöver helande. För att öka din prana, promenad i ett sol-lit område omgivet av gamla, lummiga träd och vatten. Om du kan, gå barfota i sanden /jorden /leran. Troende i praniska healing säger fötterna absorbera prana från jorden. Du kan också placera handflatorna i några minuter på stammen av ett gammalt träd för att absorbera en del av dess rika livskraft. Addera 3
Rensa ditt sinne av dess vanliga röran. Sitt med benen i kors på en matta eller i en stol med fötterna planterade på golvet och andas djupt i några minuter medan du observerar din andedräkt. Blunda, handflatorna uppåt i knät, och projektet kärleksfull vänlighet till din familj, vänner, grannar, arbetskamrater, husdjur, motståndare och hela universum. Visualisera en ljusrosa eller vitt ljus som avges från dig, ut i universum.
4
medvetandegöra handflatorna. Gnid centrum handflatorna kraftigt med tummen. Nu, placera handflatorna vända mot varandra (några inches isär), flytta händerna mot och bort från varandra. Om du känner värme, en pull eller force-du känner din egen energi eller prana.
Upphovsrätt © Liv och hälsa