1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man ordentligt hand om din hud

Din hud är ett av de första områden av kroppen som kommer att visa tecken på åldrande. Det bästa sättet att hålla sig ung och vacker är att ta hand om din hud. Bra hudvård vanor är viktiga oavsett vad din ålder eller kön. Du behöver inte spendera en förmögenhet på regimer hudvård, av vilka många gör mer skada på huden än nytta. Istället kan du ta hand om din hud organiskt med dessa tips.Avoid den SunThe solen är den största faran för din hud. Tan kan vara vackra, men om din hud är naturligt mörk, det är också farligt. Ultraviolett ljus i solen, vilket du inte kan se, skadar huden på cellnivå. Detta leder till rynkor, torr hud, åldersfläckar och även hudcancer eller icke cancer tumors.Of Naturligtvis kan du inte alltid undvika solen. När du måste vara utomhus, bära skyddskläder. Undvik de mest skadliga timmar, som är från 10 på morgonen till 4 på eftermiddagen, eftersom det är då solen är den mest intensiva. Använd en ekologisk produkt solskydd när du måste vara utomhus. Det bör tillämpas 20 minuter innan du beger dig utanför. Kom ihåg att ansöka på nytt det varannan hours.Use Gentle CleansersCleaning din hud är en viktig del av god hudvård, särskilt huden i ansiktet. Men många av de hudvårdsprodukter på marknaden idag har faktiskt slipande kemikalier och farliga produkter i dem som kan skada huden mer än de hjälper. Alltid leta efter ekologiska rengöringsmedel som du bygger din hudvård routine.Avoid några starka tvålar eller rengöringsmedel. Dessa kommer att beröva olja från huden. Detta kan verka som en bra idé, eftersom för mycket olja kan orsaka problem som acne eller andra skador, men din hud behöver lite olja för att vara friska. Starka rengöringsmedel kan leda till torr hud problems.You kanske också vill undvika produkter som har konstgjorda parfymer eller färgämnen i dem. Dessa kan irritera känslig hud och lägg inte till någon nytta för din hud. En helt naturlig ekologisk rengöringsmedel kommer att ha en behaglig, naturlig doft, snarare än en konstgjord en.När du är klar rengöring huden, klappa den torr. Detta håller en del av fuktigheten på huden. Gnugga huden kan beröva en del av oljan bort att det måste vara healthy.Dont Glöm MoisturizerMoisturizer är en viktig del av frisk hud. När du är klar rengöring, följ upp med en organisk fuktighetskräm. Detta kommer att låsa in den friska fukt och hålla huden mjuk och supple.Keep i åtanke att det finns många olika organiska moisturizers ute. Välj en som bäst passar din hudtyp. Om du har särskilt fet hud, till exempel, en fuktkräm med en hel del hälsosamma oljor kommer inte att hjälpa. Å andra sidan kan mycket torr hud behöver en mer intensiv moisturizer.Always återfukta så snart som möjligt efter rengöring. Detta låser i vattnet som finns på huden. Du ska återfukta ansiktet dagligen, men ibland kan du hoppa över det här steget med din andra hud. Vänta 20 minuter efter din dusch eller bad, och om din hud känns stram eller torr, måste du återfukta den dagen. Annars kan du pass.Taking hand om din hud är inte svårt, om du har rätt produkter att använda. Använda ekologiska hudvårdsprodukter kommer att se din hud bara utsätts för naturliga oljor och rengöringsmedel som hjälper den hålla sig ung och frisk. Om du funderar på att köpa en ny produkt hudvård, läsa etiketten först. Om det är fullt av kemikalier och namn du inte kan uttala, tänka två gånger om att sätta det på huden. Välj en ekologisk produkt istället.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa