Hur man rensar nästäppa Naturligt

En grupp på fyra fickor kring näsans området utgör vad som kallas bihålor. Dessa hålrum är luftfyllda och arbeta för att hålla det inre av näsan skyddad och återfuktad genom slem produktion. Sinus problem kan leda till en uppbyggnad av tryck och trängsel, lämnar dig med obehag och smärta. Du kan lindra nästäppa och bli av trycket med hjälp av naturliga metoder hemma. Orsaker till bihålesvullnad
p Det finns fyra olika typer av bihålor - ethmoid, maxillary, frontal och sphenoid. Var och en av dessa bihålor innehåller kanaler genom vilka slem färdas till näshålan. När dina bihålor rinna av ordentligt, går slem genom en öppning som kallas öppningen, vilket gör att den rinna ner i halsen. När någon av dessa kanaler blir blockerad det resulterar i trängsel, ett symtom på ett tillstånd som kallas bihåleinflammation. Enligt Harvard Medical School i USA ensam, cirka 20 miljoner människor utveckla bihåleinflammation minst en gång om året.
Hälsotillstånd leder till överbelastning

nästäppa förknippas ofta med förkylningar, men en förkylning är inte den enda hälsotillstånd som kan förorsaka denna. Allergiker ofta striden nästäppa som ett vanligt symptom vid allergi flareups. Övre luftvägsinfektion och bihåleinflammation kan också orsaka nästäppa. Förutom blockering i ett eller flera av de kanaler sinus hålighet, som har en förkylning, allergi eller infektion kan orsaka dina bihålor blir inflammerad, vilket ytterligare föreningar trängsel.
Naturliga metoder för röjning nästäppa

Även over-the-counter avsvällande medel kan hjälpa till att lindra trängseln och sinus tryck, det finns naturliga metoder som du kan använda för att rensa ut dina bihålor. Inandning av ånga några gånger dagligen är en effektiv och enkel lösning. Häll kokande vatten i en skål eller sjunka och skapa ett tält över vattnet och huvudet. Inhalera ånga upp till fyra gånger under loppet av dagen, under en period av 10 minuter varje gång. Hjälp att lossa slem genom att dricka mycket vatten och att tillämpa en varm kompress över pannan, näsan och kinderna. Sov med huvudet högt aning så att slem kan rinna, snarare än att samla i bihålorna.
Naturliga metoder för att undvika nästäppa
trängsel

Sinus, oavsett om du lider det tillfälligt eller kroniskt, är obehagligt och obekvämt. Du kan vidta åtgärder för att minska eller förhindra bihåleinflammation när dina bihålor är tydliga. Använd en hemmagjord nasal saltlösning skölj gjorts med 8 dl ljummet destillerat vatten blandat med 1/2 tsk icke-iodized salt och 1/8 tesked bakpulver. Använd din nasal koksaltlösning skölja upp till tre gånger dagligen i högst 10 dagar i rad för att hålla dina bihålor trängsel-free.