Hur man ska behandla blyghet hos barn

Blyg barn upplever obehag, osäkerhet och självmedvetenhet i sociala situationer, enligt The Nemours Foundation. Alla upplever dessa symtom minst en gång. För vissa människor, men de känslor av blyghet kvarstår genom barndomen och in i vuxenlivet. I yttersta blyghet, kan dessa känslor störa fungerande hemma och i skolan. Den goda nyheten är att föräldrarna kan lindra blyghet symptom hos sina barn. Instruktioner
ett barn

lätt in nya verksamheter. Att tvinga dem in i situationer där de känner sig oroliga kan slå tillbaka, vilket gör dem att känna sig mer orolig.
2

Diskutera ditt barns känslor. Om ditt barn själv kritiserar eller kritiserar andra, lära henne att erkänna negativa tankar och sedan ersätta dem med mer positiva, konstruktiva tankar.
3

Practice sociala färdigheter. Rollspel kan ge dina barn verktyg att agera mer utåtriktad i sociala situationer. Under dessa träningar, köra genom samtal och småprat.
4

Lär avkoppling färdigheter. Meditation och djupa andningsteknik hjälpa barnen slappna av under påfrestande situationer. En enkel andningsteknik innebär andas för fyra räknar sedan andas ut i fyra punkter.
5

Uppmuntra motståndskraft. Förlägenhet på grund av ett tidigare misslyckande kan bidra till blyghet, enligt American Psychological Association. Förklara att alla misslyckas ibland, sedan motivera ditt barn att försöka igen.
6

styra bort från konkurrerande verksamheter och miljöer som sport. För mycket konkurrens kan nöd blyg barn. Addera