Upptäck en ny vintersport. Anser du syssla med skidor eller snowboard varje år men fortsätter att skjuta upp det? Kanske du går genom samhället ishallen varje vecka men aldrig bry sig om att sätta på ett par skridskor. Ta en vän eller två, och ge en av dessa aktiviteter en virvel. Bygga en relation med den kalla årstiden gör hela året roligare.
2
Klänning i extra lager. Om du upptäcker att du föraktar vintern eftersom du tröttnar på att vara kall, sätta på lite extra kläder. Skiktning dina skjortor och byxor med långkalsonger, torr-fit kör klädsel eller extra strumpor gör all skillnad i världen. Plötsligt du inte fruktar att ta en lång promenad utomhus - eftersom du är förberedd för den svalare luften
3
tid att stanna i och slappna av.. En härlig sanning till kallare väder är att det är obehagligt att vara utanför. När temperaturen sjunker, så gör din kroppens energinivå. Acceptera detta som en möjlighet att bo i och njuta av det extra läsning du ville få gjort. Planera för din framtid genom att skriva anteckningar. Bjud in några vänner över för att spela brädspel och dricka vin. Kasta supé du har alltid velat kasta. Att vara inne kan vara roligt under vintern, så omfamna det.
4
Planera en resa. Det finns inget riktigt som att ta en semester för att bekämpa vintertrötthet. Oavsett om du hoppar på ett plan till San Francisco eller planera något mer genomarbetade, såsom Tahiti, att komma bort från vardagen kan hjälpa dig att få ett nytt perspektiv på din vinter frossa.
5
Gå med i en klass . Med en klass fungerar som en trevlig avledning till svalare väder. Om du gillar att träna men har inte tagit tillfället i akt att gå med ett gym, är detta en perfekt tid att komma in i dessa kickboxning klasser du har funderat på. Kanske attraktiv man som arbetar på kontoret föreslog en klättring klass, så registrera dig för det. Den enda avgörande faktor för att ha roligt under vintern är att vidta åtgärder.
Upphovsrätt © Liv och hälsa