Hur man ska bekämpa depression efter narkotikamissbruk

Fighting depression i sig kan vara ett stort hinder, men slåss depression att tillfriskna från drogberoende kan vara den värsta massakern i ditt liv. Du kommer att vilja använda. En del av er kommer att vilja bo gratis droger, medan den andra sidan kommer att säga "jag kan fixa det här med en fix." Enkelt uttryckt fungerar depression på sinnet på samma sätt droger gör. Det tar tid från dig. Ibland tvivel, smärta och andra psykiska problem blir för mycket att bära. För att bekämpa det, behöver du lite hjälp på vägen. Läser detta är det första steget. Saker du behöver
läsmaterial
Mediciner
stöd från vänner och familj
Visa fler instruktioner
1

Läs upp. Bara läsa den här artikeln kommer inte att ge alla svar. Du måste bli en student av depression. Bättre än att gå till en läkare och be om ett piller är att hitta naturliga sätt att bekämpa depression. Till exempel kan du läsa om hur andra behandlas med depression. Många missbrukare använder droger för det enda syftet att avsluta depression.
2

Få en förståelse. Du kommer att behöva se klart att droger bara kommer att göra depressionen värre. Sant, i de få stunder av eufori du kan glömma depression helt och hållet, tillsammans med andra saker. Men det kommer tillbaka värre. Depressionen kan bli mycket farligare när det blandas med droger. Du kanske vill avsluta ditt liv. Du kan uppleva djup psykisk smärta. Du kommer vanligtvis vill mer droger också. När du får slut på dem, kommer du att vara tillbaka på ruta ett - eller värre
3

Be om hjälp.. Ja, kan vissa mediciner hjälper, men de är inte den enda lösningen, och vissa människor är emot att använda några piller mot smärtan. Men är det en beprövad enhet för att bromsa smärtan av depression. Om du kan ta en Prozac på morgonen, hålla rent av droger och stanna hoppfull, kommer du att se hur det fungerar. Håll alltid din läkare skrivit. Om du är en narkoman, göra det klart för henne. Du kan också be om råd från vänner och familj. Tryck är mycket vanligt, och så är drogberoende. Det kommer inte vara svårt att hitta hjälp för dina problem från andra.
4

bli socialt aktiva. Håll utkik på solen mer. Gör mer än att bara sitta i ditt hem eller lägenhet. Att vara runt människor, även om du inte pratar med dem, kan tillåta dig att få ett nytt perspektiv. För en, kommer det att sätta dig i en bättre plats. Eller så kan du alltid köra till arbete och vänner. Arbeta kan hjälpa dig att glömma all smärta, och vänner kan vara mer hjälp än någon piller eller läkare. Gå på promenader med dem, eller träna på några andra sätt.
5

Kom ihåg vad fick du här. Det kommer fortfarande att vara en önskan att använda droger. Det kan alltid vara där. Men poängen är att hålla rent och vara aktiv. Du kan inte riktigt springa ifrån depression, inte heller kan du besegra den för alltid. Den goda nyheten är, för varje låg punkt finns det oftast en hög punkt. Du bör alltid komma ihåg att.