Hur man ska bekämpa åksjuka

Åksjuka är ett kroniskt tillstånd där den drabbade individen känner sig yr eller illamående när man rider i en bil eller på nöjespark rider, tåg, kryssningsfartyg eller andra rörliga fordon. Även vissa motioner kan börja känslor åksjuka. Efter att ha lidit av problem med åksjuka för mer än 30 år, har jag hittat sätt du kan bekämpa åksjuka och även göra aktiviteter du tycker om igen. Saker du behöver
Kosttillskott
Hälsovård
Visa fler instruktioner
1

Prova naturläkemedel i din kamp för att avsluta åksjuka. Dessa är inte droger, utan snarare kompletterar som förbättrar kroppens förmåga att klara. Du kan behöva ta de naturläkemedel upp till en vecka i förväg för att vara effektiva. De är till hjälp för att bekämpa åksjuka eftersom de har minimala biverkningar och inte orsaka dåsighet. Tabletter eller mixtur är vanligast för åksjuka. Det finns länkar till användbara tillägg i den här artikeln. Om du är osäker, fråga din vårdgivare eller handla på en hälsokostaffär.
2

Undvik att titta ut genom fönstret för långa perioder eller stirrar på telefonledningar när man rider i en bil. Detta i sig kan minska känslor av åksjuka. Fixa ögonen på en plats och inte flytta. Försök att inte köra med dem som har växelspaken, som att byta växel kommer att öka din åksjuka. Sitt i baksätet om du kan om du lider av åksjuka.
3

Sip ingefära te eller plats rent malet ingefära i din mat eller dryck innan du reser för att bekämpa åksjuka. Detta kan bidra till att lindra symptom av åksjuka, speciellt illamående. Ginger måste vara från roten själv, inte från en krydda säljs i en burk för att vara effektivt mot lidanden åksjuka. Du kan också prova vätska ingefära extrakt.
4

Tugga på en färsk mynta blad eller prova eterisk olja myntverket droppar för illamående som åtföljer åksjuka. Gör detta så fort du börjar känna åksjuka start.
5

Undvik att äta stora måltider, eftersom detta kan medföra på åksjuka. Istället äter kex och stärkelse och mindre måltider innan du reser eller går på alla åkattraktioner att hjälpa din åksjuka. Om du känner dig yr, hålla kex till hands för att hålla något i magen för att undvika åksjuka.
6

Wear åksjuka armband med magneter på varje handled. Dessa är ofta gjorda av bomull eller nylon med en liten magnet i varje band. Det är viktigt att bära armbandet åksjuka i rätt läge enligt anvisningarna på förpackningen. Åksjuka armband kan bäras hela dagen och är säkra för hela familjen. De rättsmedel
7

test för att se hur de kämpar åksjuka innan du våga sig ut. Många har inte godkänts av Food and Drug Administration för att bekämpa åksjuka. I det fallet att den kämpar åksjuka, prova att öka din växtbaserade dosen något, försöker olika aktiviteter eller kombinera behandlingsmetoder.