Hur man stimulera aptiten hos äldre

Under normala åldrandet, har lukt och smak nedgång, vilket bidrar till en förlust av glädje i att äta. Denna process kan resultera i en förlust av aptit hos äldre och kan förvärras av fysiska och /eller emotionella sjukdomar eller tillstånd. Att hitta framgångsrika sätt att stimulera aptiten hos äldre kan bidra positivt till deras fysiska och mentala /känslomässiga väl-being.By stimulera äldres känsla av lukt och smak, kan dessa naturliga aptit stimulerande rättsmedel producera positiva resultat du söker. Saker du behöver
Cinnamon
Ginger
torkad lavendel blommor
Torkade blad av pepparmynta
Tranbär och /eller tranbärsjuice
Visa fler instruktioner
stimulera aptiten med kryddor och örter
1

Lägg kanel som smaksättning till rätter såsom spannmål och puddingar, eller som te. Kanel bröd, muffins och rullar kan vara smakrika tillägg till en måltid eller som en mellan-måltiden mellanmål.

Som ett alternativ eller ett komplement till användningen av kanel i livsmedel eller som dryck, sätta en eller två kanel pinnar i en kastrull med vatten. Sjud på spisen för att frigöra doften av kanel.
2

Ingefära kan användas på flera sätt för att stimulera aptiten hos de äldre.

Skiva en 1/4-tums bit av färsk ingefära som tuggas.

ale Offering ingefära innan måltid eller med en måltid kan stimulera aptiten och minska eventuella magen illamående. Kontrollera etiketterna på ölen innan du köper, eftersom många av de märken inte innehåller faktiska ingefära.

Använd en vitlökspress för att pressa ut saften av färsk ingefära. En eller två matskedar av denna saft, blandat med vatten (som juice kan vara stark), kan stimulera aptiten och minska eventuella illamående eller illamående.
3

lavendel te antingen från en tepåse eller mellan 1 och 2 tsk torkad lavendel blommor i en kopp vatten. Koka blandningen under 5 till 10 minuter, häll sedan i en kopp. Detta te kan konsumeras 1 till 3 gånger per dag.
4

pepparmynta te med 1 till 2 tepåsar pepparmynta te eller lägga 1 till 2 tsk torkade blad av pepparmynta i 1 kopp vatten. Koka blandningen under 5 till 10 minuter, häll sedan i en kopp. Detta te kan konsumeras och returresa dagligen.
5

Tranbär kan användas för att stimulera de matsmältningsenzymer i munnen för att stimulera aptiten. Up

till 16 gram ren tranbärsjuice- -inte cocktail juice - en dag i uppdelade mängder kan bidra till att öka aptiten. Om ren tranbärsjuice är alltför syrlig, tillsätt sötningsmedlet Stevia att smaka eller späd med vatten.

Cook färska tranbär och servera med en måltid dagligen.