Hur man styr en aura Under en Migrän

En av de kända faser migrän är den aura fas som kommer efter den inledande prodrome fasen. Den aura producerar ljusblixtar som ibland kan bli så intensiv att de orsakar en skrämmande motsvarighet tillfällig blindhet. Att veta hur man styr aura fasen av en migrän kommer hjälpa till att få din migrän problem under kontroll. Instruktioner
1

uppmärksamma tidiga tecken på en migrän och särskilt aura fasen. Vissa migrän uppleva "gult ljus" fenomenet prodrome fasen. Du dock mer sannolikt erfarenhet luckor i din vision som ser ut som små hål av mörker eller konstig, glittrande ljus.
2

snabbt krafsa ner tiden för början av den aura fasen av din migrän så du kan börja att hålla en migrän tidskrift som kommer i tid, kan du bättre kontrollera effekterna av migrän. Addera 3

Ta din ordinerade medicin så fort du får en aura fasa eftersom det är nästan alltid en bestämd föregångare till migrän själv. Om din läkare instruerat dig att ta läkemedlet vid en annan punkt i migrän processen, agerar i enlighet med läkarens order.
4

Stoppa vad du gör, speciellt om du ska köra, tittar på TV eller titta på en datorskärm. Varje form av visuell koncentration överdriver effekterna av den aura fasen av migrän och i vissa fall kan påskynda uppkomsten av själva migränattacken.
5

Hitta en mörk plats att ligga ner. Du kan dricka lite av en koffein dryck för att motverka vissa av effekterna av migrän och aura. Placera en varm handduk över ögonen för att lindra smärtan av migrän och att styra desorienterande effekterna av aura.