Hur man testar för en låg sköldkörtelfunktion

Har du haft ovanlig trötthet, viktökning, svårighet att förlora vikt, håravfall, torr hud, depression och intolerans mot kyla sistone? Gör något bara inte känns helt rätt? Det är möjligt att du kan uppleva en form av hypotyreos, vilket är en låg sköldkörtelfunktion. Det finns ett antal situationer som kan orsaka en sköldkörteln att bli trög, inbegripet Hashimotos sjukdom, en autoimmun sjukdom, inflammation, kirurgi eller medicinering och hypofysen dysfunktion. Om du misstänker att du kan ha drabbats av en underaktiv sköldkörtel, det finns ett enkelt självtest som du kan utföra hemma som hjälper dig och din sjukvårdspersonal välja nästa tillvägagångssättet. Saker du behöver
termometer
Liten Pencil anteckningsbok
eller pennan
Visa fler instruktioner
testa dig själv för låg sköldkörtelfunktion
1

Var beredd på att utföra de här stegen för tre dagar i sträck. Innan du går till sängs, placera en termometer, penna och ett block med papper eller liten anteckningsbok bredvid sängen. Du kommer att använda dessa poster för att skapa en sköldkörtel dagbok.
2

Första sak på morgonen, innan fötterna ens röra vid golvet, ta din morgon temperatur genom hugg termometern i armhålan och hålla den där i minst 15 minuter. Slappna av och hålla så stilla som möjligt.
3

Efter 15 minuter, ta bort termometern och läs din temperatur. Spela in dina resultat i din sköldkörtel dagbok. Följ dessa steg exakt tre dagar i rad.
4

Vid slutet av tre dagar, bestämma din genomsnittliga läsning genom att lägga upp alla tre dagliga avläsningar och dela dem med tre.

5

Om medelvärdet är lägre än 97.5 grader Fahrenheit, då är det mycket troligt att du upplever de tidiga stadierna av hypotyreos, och bör tala med din läkare om dina fynd.