Hur man undviker Alzheimers sjukdom

Alzheimers sjukdom är en grym sjukdom som berövar människor deras minnen. Det är en särskilt svår sjukdom för familjemedlemmar till dem som drabbats av Alzheimers sjukdom. Det är helt hjärtskärande att se ansiktet på hustrun, som har varit gift 50 år eller mer, vars man inte längre känner igen henne. Alzheimers sjukdom slutar inte där, det är en progressiv hjärnsjukdom. Det finns inget botemedel mot Alzheimers sjukdom, men det finns åtgärder du kan vidta för att hjälpa avvärja denna fruktansvärda sjukdom. Instruktioner
1

att minska din risk att få Alzheimers sjukdom ökar din konsumtion av ört, Rosemary till din diet. Rosmarin innehåller egenskaper som kan bromsa eller stoppa nedbrytningen av signalsubstanser som påverkas i Alzheimers patienter.
2

Add Gingko-Biloba komplement till din dagliga rutin. Gingko-Biloba har visats bromsa uppkomsten av Alzheimers sjukdom. För att minska risken att få Alzheimers sjukdom hålla din hjärna skarp och aktiv, särskilt efter pensioneringen
3

. Gör korsord, anagram, prata med folk, läsa och hålla current.Stay socialt och fysiskt aktiv, vara ung i sinnet.
4

Öka ditt intag av E-vitamin för att hjälpa till att hålla Alzheimers sjukdom i schack. E-vitamin har visat sig bromsa utvecklingen av Alzheimers tecken. Tala med din läkare innan du lägger vitamin E till din rutin på grund av möjliga interaktioner.