Det första steget du bör ta för att stoppa symtomen sura uppstötningar är att utnyttja de gratis verktyg som vi har i försvaret av sjukdomen. Se till att du aldrig ligga ner omedelbart efter måltid, och hålla sig borta från alla livsmedel som du vet kommer att rubba tillståndet - sura livsmedel, starkt kryddad mat, etc. Dessutom har det visat sig att stress är en viktig reflux faktor, så om du helt enkelt undvika de livsmedel, fysiska handlingar och psykiska åtgärder som förvärrar tillståndet, kommer du att göra en hel del för att hjälpa till att förebygga symtomen sura uppstötningar.
2
Därefter bör du se på de naturliga sätt att förhindra sura uppstötningar symtom. Det har sagts att äppelcidervinäger, ingefära och fänkålsfrön alla har vet att förhindra sura uppstötningar symtom
Äppelcidervinäger:. För detta omvänd psykologi naturlig botemedel för sura uppstötningar symtom (eftersom äppelcidervinäger är sur), måste du lägga till 1 tsk. äppelcidervinäger till 1/2 glas vatten. Drick denna blandning samtidigt äta din sista måltid för dagen
Ingefära:. Denna naturliga avskräckande av sura uppstötningar symtom kan enkelt köpas från din lokala hälsokostaffär. Ta en kapsel med varje måltid
Seeds
Fänkål:. Långsamt tugga en halv tesked fänkålsfrön omedelbart efter varje av dina måltider. (En tesked fänkålsfrön en dag, hjälper till att hålla sura uppstötningar symtom bort ....) Addera 3
Din sista utväg för att angripa symptomen sura uppstötningar är att utnyttja lämpliga över disk och receptbelagda läkemedel. Droger som Prilosec, Tagamet, Nexium, Prevacid, och Protonix är alla utformade för att sluta sura uppstötningar symtom. Kom ihåg att dessa droger är inte bra för kroppen, så du borde verkligen försöka lan dig bort dessa genom att använda naturläkemedel som anges i steg ett och två.
Upphovsrätt © Liv och hälsa