Hur man utrusta ett sovrum för en artrit lidande

Leva med artrit innebär att göra förändringar i hur du tackla vardagliga sysslor. Knäppa en skjorta eller bara komma ur sängen på morgonen kan bli nästan oöverstigliga utmaningar om du inte utrusta ditt hem med några av de många hjälpmedel som finns för artrit drabbade. Saker du behöver
Ställbar säng
långskaftad grooming utrustning | Reacher
Boka hållare
Sock hack Flighter Long skohorn
Doorknob täcker
Button krok

Visa fler instruktioner
Design ett sovrum för att lindra smärtan av artrit
1

Shoppa runt för en säng som inte kommer att förvärra ditt tillstånd genom att vara alltför fast eller för mjuk. Madrasser tillverkad av skum eller ge extra stöd är vanligtvis rekommenderas för dem som lider av artrit.
2

Investera i en justerbar säng. De kan ställas in på en mer bekväm höjd för en artrit lidande att få in och ut ur varje dag. Njut av att läsa i sängen utan smärta genom att köpa en bok stativ eller hållare
3

.

4

Utrusta ditt sovrum med en Reacher eller omfattande verktyg som hjälper dig att få ett grepp om små föremål på golvet eller på höga hyllor i sovrummet. Tillverkad med en utdragbar arm, dessa verktyg har en hummer-klo-stil kniptång på ena änden och ett handtag som är lätt att använda med en artrit lidande på andra.
5

Lär dina kläder med mindre smärta när du utrusta din garderob och lådor byrå med lätt-till-grepp dörrhandtaget täcker. Denna större omkrets handtag kommer inte kräva att du ska göra en snäv näve för att öppna dörren eller lådan, potentiellt rädda dig från ytterligare smärta på grund av artros leder.
6

Inkludera en strumpa hack för att dra upp dina strumpor i din lista över objekt att utrusta din garderob. En längre hanteras socka hack är att föredra för en artrit lidande.
7

Köp en långskaftad skohorn för att underlätta arbetet med att sätta på skorna på morgonen. Många är utformade för att nå så högt som ditt knä, vilket gör det möjligt att sätta foten i skon utan att böja sig.
8

Leta efter grooming tillbehör såsom kammar, borstar och hårvårdsprodukter som har längre eller större handtag. Den mindre av en knytnäve du måste göra för att plocka upp produkten och använda den, desto mer skydd du kan ge dina leder.