Ät pumpafrön och solrosfrön i dina sallader eller som mellanmål. Dessa livsmedel innehåller naturligt zink, vilket underlättar buga och förbättrar testosteron, det manliga könshormonet.
2
Prova vattenkrasse blad, bipollen eller sesamfrön för en naturlig libido förstärkare.
Sida 3
Undvik delvis härdade fetter och oljor, som kan orsaka cirkulationsproblem och därmed påverka blodflödet till könsorganen. Också eliminera bearbetade livsmedel, vilket kan störa hormonbalansen och allmänna hälsa.
4
Avgifta. En tre-dagars fasta och rengöra för att ta bort gifter från kroppen. Detta kommer att bidra till att förbättra cirkulationen också, vilket är viktigt för detta tillstånd.
5
Ta 500 wood mg styrka (Muira puama) tre gånger dagligen. Denna ört från Sydamerika har visat sig förbättra sexuell lust och omvänd impotens. Självklart, rådfråga din läkare först, särskilt om du behandlas för andra sjukdomar.
6
Se en akupressur professionell behandling. Bladder Punkterna 23 och 47 (den "Sea of Vitality") förbättra sexuell potens och läka trötthet.
7
Rådfråga en herbalist eller naturläkemedel läkare för mer växtbaserade rekommendationer. Utöver den Potens trä nämnts ovan, L-arginin, Cordyceps, Panax ginseng och Ginkgo biloba alla bekämpa impotens. En av dem kan visa sig vara den bästa naturliga impotens drogen för dig.
8
Prova en tinktur av Damiana (Turnera diffusa), en traditionell naturlig botemedel för impotens. Ta 2 ml av tinktur dagligen för att förbättra blodflödet till könsorganen. Var noga med att konsultera en läkare innan du tar mer än ett supplement eller medicin samtidigt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa