Hur man överlever allergi säsong

Gör dina ögon vatten bara vid tanken på att sniffa en vårblomma eller slåtter sommar gräs? Oavsett avtryckaren är pollen eller ambrosia, lidande under allergi säsongen är inte roligt. Även om du kanske inte att kunna fly alla dina allergisymtom, det finns sätt att vara bekväm och överlever allergi säsong. Instruktioner
Allergier
1

Bygg en komfortzon. Fylla på med mat och andra hushållsartiklar för att rädda dig från att våga ut offentligt med en rinnande näsa eller vattniga ögon. Prenumerera på en hyrfilm tjänst för att undvika stora folksamlingar. Köp allergi säsong måsten såsom och ögondroppar. Håll din interaktion med allergi utlöser till ett minimum.
2

Få hjälp med utomhus aktiviteter. Det är inte klokt att försöka klippa din gräsmatta eller trimma dina häckar samtidigt lider av allergier. Exponering för allergener kan öka dina symtom eller skapa nya. Be vänner att ta synd om dig under allergi säsongen och hjälpa till med utomhus sysslor.
3

Ta allergi medicin. Det finns många former att välja mellan, inklusive tabletter, sprayer och droppar. Välj rätt medicinering kombination. Välj mediciner som hjälper behandla flera symtom. Var försiktig när du tar allergi mediciner för att undvika överdosering och biverkningar. Överväga att be din läkare för receptbelagda mediciner.
4

Prova naturliga behandlingar. Använd akupunktur för att behandla säsongsbunden allergi som ett alternativ till medicinering terapi. Prova andra naturläkemedel såsom brännässla att avlasta. Forskning naturläkemedel på nätet. Rådgör med din läkare för vägledning om läkemedelsinteraktioner och korrekt dosering.
5

Rengör din omgivning. Håll dina fönster och dörrar ordentligt stängda för att förhindra pollen och sporer från att komma in i ditt hem. Damm och vakuum dagligen för att avlägsna partiklar som har lyckats slinka in i ditt hem. Överväga att köpa ett HEPA-filter för att ta bort den största mängden allergener.