Försök att identifiera allergi triggers såsom pollen, mögel, damm, ambrosia och så vidare. Om du vet vad som triggar dina nasala allergier försöka undvika triggers så mycket som möjligt. Rengör och damma regelbundet för att minska dessa triggers i ditt hem. Behandla din trädgård med produkter som kommer att döda pollen och ogräs.
2
Ta ett antihistamin. Dessa kan köpas över disk och är bra för behandling av allergi. Antihistaminer är bra för att behandla kliande och rinnande ögon, rinnande näsa, nysningar och andra allergiska symptom. Vissa antihistaminer kan göra dig sömnig så läs på baksidan av lådan om någon försiktighetsåtgärder du bör ta. Det är bäst att inte ta dem om du kommer att köra eller använda maskiner.
3
Använd nässpray. Du kan få receptbelagda eller över disk nässprayer för att behandla din nasala allergier och förkylningssymptom. Om du använder spray innan dina symtom börjar, kan symtomen förhindras.
4
Fråga din läkare om att få ett recept för nasala steroider. Du kommer att behöva använda nasala steroider dagligen för bästa effekt och det kan finnas vissa biverkningar som du bör diskutera med din läkare.
5
Håll en varm handduk över dina ögon och näsa. Detta kommer att hjälpa till med något öga påsar samt hjälpa till att öppna och tömma din näsgångarna. Du kommer att behöva upprepa processen för att hålla varm handduk över ögonen och näsan flera gånger om dagen. Du kan också lägga skivad gurka eller varma tepåsar över ögonen för att bidra till att minska eventuella svullnader.
Upphovsrätt © Liv och hälsa