1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur massage med Ear drar Kraniell massage

Oavsett om du återhämtar sig från en skada , har en förkylning , eller bara behöver koppla av , en kranial massage kan vara ganska roligt . Här är några tips på hur man kan förbättra den massagen genom att införliva örat drar in din hjärn massage . Instruktioner
1

Kläm ihop tummen och pekfingret ihop . I denna massage teknik , berör ingen av dina andra fingrar kroppen .
2

Placera dina nöp händerna på varje örsnibb hos mottagaren . Applicera bara en liten mängd tryck . Tänk på mängden tryck det skulle ta för att hålla ett mynt mellan dessa två fingrar . Addera 3

Dra örsnibben bort från kroppen mot mottagarens axlar . Du kan också lyfta en aning . Sluta när du känner en liten mängd spänning från den position du håller .
4

Håll kraniala örat drar i flera minuter . Kolla in med mottagaren för att kontrollera denna teknik är bekväm och effektiv för dem . Ju längre håll , desto större utsläpp av spänningen i den kraniala området .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa