Hur naturligt detox levern och njurarna

Bredvid lymfsystemet, njurar och lever är två av de viktigaste organen i kroppen när det gäller att ta bort gifter och slaggprodukter som färdas genom våra celler. Njurar och lever filtrera bort gifter i blodet, vilket gör att hela kroppen för att slutligen bli giftfria. I en perfekt värld, är att hur det fungerar. Eftersom våra kroppar dagligen kommer i kontakt med gifter, från mat, stress, bekämpningsmedel och miljö, dessa ultra viktiga organ är under ständig attack. Följ dessa tips - att upprepas i fem dagar - för några bra sätt att avgifta levern och njurarna. Saker du behöver
Ekologisk äppeljuice
Ekologiskt kaffe
Steam destillerat vatten
Färska, ekologiska frukter och grönsaker
Visa fler instruktioner
1

Konsumera fyra 8 oz. glas rent äppeljuice en dag. Äppeljuice är en underbar rengöringsmedel för levern.
2

Undvik animaliskt fett och rött kött. Konsumera inga mättade fetter. Detta inkluderar full-feta mejeriprodukter, stekt mat, margarin, läsk och kommersiella oljor (raps, majs och solros).
3

Var noga med att dricka åtta till 10 8 oz. glas ånga destillerat vatten om dagen. Med vatten som rinner genom dina njurar och lever konsekvent, hjälper det dessa organ att spola ut ackumulera gifter.
4

Utför en kaffe lavemang. Gör detta bara en gång i fem dagar. Detta är ett kritiskt steg eftersom ekologiskt kaffe aktiverar enzymer i blodet att ta bort elektrofiler (fria radikaler). Kaffe genom ett lavemang stimulerar också enzymer och gör att blodkärlen vidgas vilket ökar galla flöde. Inflyttning av galla, eller rensa tjocktarmen är det enda sättet att njurarna kan ta bort sina lagrade gifter. Detta kan endast ske genom en kaffe lavemang. Konsumera kaffe oralt inte ger samma effekt. Se länken nedan för steg om hur att utföra lavemang korrekt.
5

Konsumera massor av råa ekologiska frukter och grönsaker genom rengöra. Vi hör här en hel del, men alltför få verkligen förstå den djupa betydelsen av att få rå mat i kroppen. De ger levande enzymer, som inte finns i tillagad mat, som är kritiskt i reningsprocessen.