Hur till Omvänd Gum Disease

Många människor kan få tandköttsproblem genom att inte ta väl hand om ditt tandkött och tänder. Om den lämnas obehandlad kan tandköttssjukdomar förvandlas till en svårare form som kallas parodontal tandköttsproblem där tandköttet börjar dra bort från tänderna och bildar djupa fickor där mat och bakterier kan fastna. Detta leder slutligen till tandlossning. Men det finns goda nyheter. Du kan vända tandköttsproblem om du fånga den tidigt och även om dess mer avancerade. Här är de steg du behöver ta för att börja få mer allvar med din tandhygien och omvänt tandköttsproblem. Saker du behöver
Tandborste
Tandkräm
Munvatten
Floss
Oral Irrigator
Visa fler instruktioner
1

Borsta tänderna i morgnar och kvällar och efter måltiderna om du kan. Använd en bra tandkräm och borste för två minuter i mjuka skrubbning kretsar. Se till att du får alla längs tandköttskanten och din tunga.
2

Skölj munnen med munvatten två gånger om dagen i minst 30 sekunder varje gång. Detta kommer att döda de flesta bakterier som borstar lämnar bakom.
3

Floss mellan tänderna varje dag och efter måltider, om möjligt. Komma djupt under tandköttskanten är nödvändigt om du vill vända på tandköttsproblem.
4

Borsta tänderna med en muntlig SKÖLJKANNA. Du kan köpa en av dessa med en speciell spets som hamnar i fickorna mellan tandkött och tänder och är mycket effektiv vid rengöring och hjälpa vända tandköttsproblem.
5

få dina tänder och tandkött professionellt rengöras vid din tandläkare kontor.