Hur till Stopp Koffein Huvudvärk

Koffein kan vara en trevlig pick-me-up på morgonen, speciellt om du inte få mycket sömn din kropp behöver. Men om din kropp blir beroende av drogen du kan gå igenom uttag när du avslutar (som alla andra droger). En av de viktigaste symptomen på att gå utan koffein efter din kropp har blivit beroende av det massiva huvudvärk, vilket nästan kan bli lika illa som en migrän. Saker du behöver
Extra styrka Tylenol
Sockerfri vätskor
Visa mer Instruktioner
1

Långsamt avvänja dig bort av koffein drycker du konsumerar. Detta innebär att om du vanligtvis dricker tre koppar kaffe på morgonen, stjärnan dricker 2 1/2 nästa vecka, 2 veckan efter och så vidare tills du är nere på ca 1 kopp kaffe om dagen. Detta kommer att vara tillräckligt låg för att om du går en dag utan koffein du inte kommer att ha en huvudvärk.
2

Drick en koffeinhaltiga drycker om du inte vill klippa själv bort av koffein och du börjar känna ett tillbakadragande huvudvärk kommer upp. När koffein träder i kraft, symptomen av huvudvärk försvinna.
3

Konsumera migrän. Detta är i huvudsak extra styrka Tylenol göras för att bekämpa den svåra huvudvärk.
4

Drick rikligt med socker-fria vätskor när du känner huvudvärk. Din huvudvärk kan vara från din kropp blir van vid sockret i koffeinhaltiga drycker. När din kropp har skurits bort av socker, kan du uppleva huvudvärk också. Hålla kroppen hydrerad kan minska smärtan.