Hur till Öka PSA-nivåer

Ökande halter av ett visst protein som gjorts i prostatakörteln, som kallas prostata-specifika antigener eller ideella, ofta övervakas av läkare genom blodprov. Förhöjda nivåer av PSA är kända för att signalera den cancerous utveckling av maligna eller benigna tumörer i prostata. Det är inte en felsäker testet, men det är ett enkelt sätt att avgöra om ett problem kan finnas - nu eller inom en nära framtid. På en skala från 1 till 10 nanogram /ml, 4 och nedåt är allmänt anses säkra. Om du vill sänka dina PSA-nivåer, kommer flera beprövade metoder hjälper dig att göra det. Instruktioner
1

Konvertera till en diet sägs att sänka PSA-nivåer och frekvens av hjärt-och prostatacancer. Dessa dieter, enligt urolog Sheldon varumärkena WebMD.com, är vanligtvis låga i kalorier och rik på: färska, ekologiska produkter, magert kött som fisk eller kyckling, omättade fetter som olivolja eller avokado oljor samt naturliga sockerarter från frukt och osötad juice .
2

Undvik livsmedel som är kända för att innehålla transfetter. Dessa mättade oljor används ofta för att steka mat och beskylls för att höja kolesterol och PSA-nivåer. Fettet i rött kött och mejeriprodukter, samt höga halter av kalcium, bör också undvikas.
3

Ta ett dagligt vitamintillskott för att kroppen tar emot de antioxidanta fördelarna från anti-cancerous vitaminer och mineraler som vitamin E, B-komplex, C, folsyra och selen.
4

Ta en vanlig dos av aspirin varje dag. Studier länk aspirin hälsofördelar till bättre hjärthälsa och lägre PSA-nivåer.
5

Lägg röda druvor, vin eller juice till minst en måltid per dag, en praxis visat sig minska förekomsten av cancer och hjärta attacker. En annan potent antioxidant att börja dricka, enligt WebMD, är grönt te.
6

Handla för så kallade superfoods som vitlök, tomater och granatäpple som är kända för att minska PSAs. Granatäpplen och andra röda frukter som vattenmelon och diverse bär innehåller lykopen, som stöd i väl fungerande prostatan.