Stå naken framför en spegel, och leta efter eventuella förändringar i dina testiklar. Leta efter eventuella färgförändringar, svullnad eller synliga klumpar i antingen testikel. Ett annat tecken på en förändring kan vara att en testikel verkar onormalt större än den andra.
2
Blötlägg i en varm dusch eller badkar. Detta kommer att mjuka upp huden och gör testiklarna lättare att tenta genom pungen.
3
Håll varje testikel i handen. Håll dem individuellt och växla till att hålla hela pungen. Känn efter avvikelser i vikt och form. Det är normalt för en testikel att vara något större än den andra.
4
Använd pekfingret och tummen för att försiktigt kontrollera varje testikel. Nyp försiktigt ihop huden och testikeln mellan fingrarna för att känna sig för eventuella klumpar, svullnad eller avvikande. Flytta handen runt hela pungen, känner varje område. Ju oftare du gör det, desto mer medveten du blir av eventuella förändringar.
5
Watch för eventuella förändringar med din penis eller pungen som kan signalera en förändring i din kropp. Liksom klumpar, svullnad, utvidgning eller smärta, är det också viktigt att kunna identifiera några andra tecken som ska kontrolleras av en läkare. Andra tecken är flytningar från penis eller pungen, en mycket tung känsla, eller förstorade och /eller anbud bröst.
Upphovsrätt © Liv och hälsa