Huvudvärk och matsmältningsbesvär ibland gå hand i hand. Om du upplever dem tillsammans, kan det betyda att källan bakom båda dina obehag är det samma sak. Det finns några enkla tips för att diagnostisera och behandla orsakerna bakom dina sjukdomar. Uttorkning
p Om du känner dig sjuk efter att ha arbetat ut, kan det vara så enkelt som uttorkning orsakar magen och huvudet att reagera mot dig. Försök smuttar vatten eller en sportdryck för att få dina elektrolyter i balans igen. För att förhindra att detta händer igen, se till att stanna hydrerade under din träning rutin.
Hunger
p Om du helt plötsligt erfarenhet huvudvärk och matsmältningsbesvär, det kunde helt enkelt betyda att du är hungrig. Tänk på senaste gången du åt och vad det var som du intas. Äta små måltider varje några timmar kan lindra detta tillstånd om det som händer på ofta.
Influensa
p Om du har varit utsatt för någon sjukdomar nyligen , kan uppkomsten av huvudet smärta tillsammans med halsbränna vara ett tecken på att du blir sjuk. Försök att lägga ner och vila, ta en smärta piller eller antacida (se Resurser för naturliga alternativ) för att hjälpa eventuella magbesvär problem och se till att stanna hydrerade med mycket vätska.
Förebyggande /Lösning
Det bästa sättet att hålla sig frisk är att leva en hälsosam livsstil. Om du upplever huvudvärk och matsmältningsbesvär på regelbundet, kan det vara dags att omvärdera dina val i kost, motion och andra faktorer som kan ha betydelse för ditt allmänna välbefinnande. Stress kan också vara en faktor i dessa typer av fall.
Varning
p Om du har skarp stickande smärta, fläckar i synfältet, konstant kräkningar eller diarré, blod i avföring eller kräkas och /eller en hög temperatur med din huvudvärk och matsmältningsbesvär, bör du rådfråga en läkare omedelbart. Dessa kan vara tecken på en mer allvarlig sjukdom. Addera
