Huvudvärk orsakad av Serotonin

Vissa typer av huvudvärk, inklusive migrän och spänningshuvudvärk, är förknippade med serotonin nivåer utanför det normala intervallet. Mediciner och livsstilsförändringar kan hjälpa till att hantera migrän och spänningshuvudvärk genom att hjälpa serotoninnivåerna stanna inom det normala intervallet. Prevalens

Sexton procent av amerikanerna uppger att de har en sjukdom migrän under sin livstid, medan 78 procent uppger att de har spänningshuvudvärk huvudvärk. Båda typerna är kopplade till serotonin nivåer som ligger utanför det normala intervallet.
Typer & orsaker

Spänningshuvudvärk beror på alltför stora serotonin nivåer, som orsakar blodkärl för att sammandra. Migrän är orsakade av bristfälliga serotonin nivåer, som orsakar blodkärlen att vidgas.
Diet

Vissa livsmedel, såsom rött vin, bearbetat kött åldrig, ost och odlade mejeriprodukter, kan sänka serotoninnivåerna, vilket leder till uppkomsten av migrän.
Överväganden

otillräcklig sömn, brist på regelbunden motion, hög stressnivå och undvikande av solljus kan minska serotonin nivåer, vilket kan leda till en migrän huvudvärk.
Behandling

Mediciner, inklusive serotonin selektiva återupptagshämmare (SSRI), kan hjälpa behandla migrän och annan huvudvärk som resulterar från serotonin brist. Öka intaget av tryptofan eller ta en 5-HTP tillägg kan också hjälpa.