Högt blodtryck (HBP) själv oftast har inga symptom. I sällsynta fall kan huvudvärk uppstå. Att känna dina siffror blodtryck är viktigt, även när du mår bra. Om ditt blodtryck är normalt, kan du arbeta med din hälsa vårdteam för att hålla det så. Om dina siffror är för höga, kan du vidta åtgärder för att sänka dem och kontrollera ditt blodtryck. Detta bidrar till att minska risken för complications.Blood tryck är inte konstant under hela dagen. Det är lägst under den tid när vi går till sängs och öka när vi kommer tillbaka till vårt arbete under dagtid. Det kan stiga under den tid när vi är glada, nervösa eller under tryck. I den vuxna individen normalt blodtryck måste vara 120/80 mm av mercury.Causes av hypertoni (BHP): - Stress ohälsosamma matvanor Fetma Rökning Otillräcklig vila och sova ämnesomsättningsrubbningar Åderförkalkning Genetiska sjukdomar högt saltintag känslomässiga och fysiska stressen Släkten hypertensionSymptoms av hypertoni (HBP): - Men det finns några kända symptom av högt blodtryck, som en person med högt blodtryck kan uppleva då och då. Huvudvärk Yrsel Hjärta smärta Hjärtklappning Näsblod Andningssvårigheter Tinnitus Dimsyn Frekventa urinationHigh Blood rättsmedel Pressure Hem: - Gå barfota på grönt gräs i 15-20 minuter dagligen förbättrar också blodcirkulationen och hjälper till att hålla blodtrycket på normal. Detta är en bra högt blodtryck åtgärda. Citron är också betraktas som ett värdefullt livsmedel för att kontrollera högt blodtryck. Det är en rik källa av vitaminer som finns både i saften och fruktskal. Detta vitamin är väsentlig för att förhindra kapillär skörhet. Vilket gör det till ett mycket bra hem rättsmedel för högt blodtryck. Hot fot eller ben bad i 10 minuter och varm kompress över hjärtat är vatten behandlingar som har visat sig värdefullt. Detta är också en effektiv behandling av högt blodtryck. Ta lika delar av lök saft och honung. Ta 2 matskedar av denna blandning två gånger om dagen. Detta är en effektiv naturlig botemedel för att bota högt blodtryck. Curryblad används också ofta vid behandling av högt blodtryck. Ta 35-40 Green Curry blad och koka i ett glas vatten. Håll det åt sidan och låt den svalna. Drick lösningen på tom mage på morgonen. Ta fänkål frön kummin och socker i lika stora mängder och gör en pulveriserad blandning. Tillsätt sedan en tesked av detta pulveriserade blandningen i en glassful vatten och dricka. Gör detta NE tid varje morgon och varje kväll. Detta kommer att vara till hjälp för människor som har problem med högt blodtryck. Krusbär (amla) används även vid behandling av högt blodtryck. Ta 1-2 msk amla saft med honung i tom mage tidigt på morgonen. Det kommer att hjälpa till att sänka högt blodtryck. Förbered en juice med 25 till 30 curry blad i en kopp vatten. Sila denna dryck och konsumera den på morgonen. Limejuice kan även tillsättas till blandningen.
