Ingredienser för Cleanse Drinks

Avgiftning rensning drycker eliminera fria radikaler och giftiga ämnen från våra kroppar genom rengöring levern, gallblåsan, njurarna, tjocktarmen, huden, lymfsystemet, och bidra till att avlägsna avfall från kroppen. Fördelarna allt från förbättrad hälsa och mental klarhet till viktminskning. Den renande dryck kan ersätta en, två eller tre måltider per dag. Rådgör med en läkare innan du genomför en renande drink som en diet. Smoothies

Förbered smoothies att dricka i stället för måltider till stöd i avgiftning. Blandning en kopp mjölk alternativ, såsom soja eller mandel mjölk, en banan och fyra myntablad. Förbered en morot smoothie för en tryckvåg av betakaroten och vitamin B och C genom att kombinera 1 kopp morotsjuice, 2 msk äppeljuice och 1 msk citronsaft. En smoothie med fiber och antioxidanter är 1 kopp juice, 1 kopp bär och en banan. Protein pulver kan läggas till någon av dessa vibrationer för extra fördelar.
Kolon Rengöra

Rengör din kolon med en oral salt vattenspolning. Lös 2 tsk havssalt i 1 liter ljummet vatten. Saltet bör innehålla jod, så använd inte vanligt iodized bordssalt. Drick denna första sak på morgonen före allt annat förbrukas och tarmarna ska flytta flera gånger.
Citron dryck

citron dricka är samma som Master Cleanse Diet dryck. Detta är en avgiftning diet där man bara konsumerar citron dricka i 10 dagar för att gå ner i vikt och rena kroppen från gifter. För att framställa drycken, kombinera 2 msk färskpressad citronsaft, 2 msk äkta klass B eller C lönnsirap (ej lönn smaksatt sirap), 1/10 tsk cayennepeppar i åtta uns av rumstemperatur källvatten. Om du följer dieten, du får ingen mat, och kan dricka denna dryck när du känner dig hungrig.