Instruktioner för Alli Diet Supplements

Alli, en over-the-counter viktminskning piller, är en lägre dos version av läkemedlet Orlistat, som har använts för att behandla fetma i år. I huvudsak hämmar Alli enzymet lipas, som hjälper till att bryta ner fett, och därmed minskar fettupptag. Som med alla andra droger, kommer att veta lämplig användning information hjälpa dig att inte bara få önskad effekt, men också undvika biverkningar. Även om många människor hoppas på ett magiskt piller som enkelt smälter bort pounds, är Alli ingen mirakelmedicin, och det bör inte närma sig som sådan. Däremot kan det hjälpa med tyngdförlustansträngningar när det används på rätt sätt. Instruktioner
1

Läs ålder och vikt för denna medicin. Om du inte är över 18 eller är på en hälsosam vikt, inte ta Alli.
2

Planera en låg fetthalt, kalorifattig diet för att göra din användning av Alli. Äta munkar, bagels, och pounds av pasta när du tar alli kommer att resultera i två saker:. Bortkastade pengar på Alli och viktökning
3

Ta en 60 mg Alli kapsel tre gånger dagligen med en måltid som har upp till 15 gram fett. Om din måltid innehåller mer än 15 gram fett, kan du uppleva gastrointestinala problem som diarré. Var noga med att inkludera en del fett i kosten, men, Alli är inte avsedd att konsumeras med en fettfri kost
4

Delta i måttlig till intensiv motion flesta dagar i veckan om du inte har. en handikappande sjukdom. Detta kommer att öka dina ansträngningar viktminskning och även höja humöret. Alli är avsedd att användas med en planerad diet och motion regim som syftar till viktminskning. Ta Alli i sex månader för att hjälpa till med viktminskning och sluta ta medicinen
5

. Fortsätta med din kost och motion plan för att slutföra din resa viktminskning eller behålla din nya storlek.