Enligt webbplatsen för Comcare - en australisk statlig myndighet som arbetar med arbetstagare och arbetsgivare för att minska arbetsskador - tidiga varningssignaler om psykisk skada är inte svårt att observera. Beteenden som en nedgång i arbetsprestation, en ökning oplanerad frånvaro, låg moral och tillbakadragande från kollegor kan tyda på att en anställd lider av en psykisk skada.
Bidragande faktorer
En rad faktorer från en anställds yrkes-och privatliv kan leda till jobbrelaterade psykiska skador, enligt Comcare. En tung arbetsbelastning, en snabbrörlig miljö och obehagliga eller farliga fysiska förutsättningar kan alla bidra, som kan negativa händelser utanför kontoret, till exempel en orolig relation. Dålig kommunikation, trakasserier och fysiska, sexuella eller känslomässiga övergrepp kan också bidra till psykiska skador och andra störningar.
Effekter
Effekterna av psykisk skada i en individ kan variera från mild depression - förlust av intresse för arbetet, störd sömn mönster, viktökning eller förlust och en ihållande ledsen eller tom humör - till ångest inklusive posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Enligt National Institute of Mental Health, uppstår PTSD efter exponering för en eller flera skrämmande eller allvarligt störande händelser där fysisk skada var hotade eller utstå. Traumatiska händelser som kan framkalla PTSD inkluderar militär strid, personliga angrepp, olyckor eller naturkatastrofer. Personer med PTSD lider generellt av skrämmande tankar och minnen som kan göra det mycket svårt att fungera. Enligt Royal College of Psykiatriker, andra symptom på PTSD inkluderar ihållande känslor av rädsla och panik och överdrivet drickande och droger för att försöka bli av med stressen fyllda och smärtsamma effekter.
Intervention
Comcare hemsida säger att psykisk skada drabbade kräver akut hjälp. Ofta är psykologisk rådgivning är det bästa sättet att lindra lidande. Tidig rehabilitering stöd kan vara viktigt för att hjälpa, eftersom sådana skador tenderar att ta längre tid att läka och kosta mer att ta hand om än fysiska skador. Om du lider av en psykisk skada, depression eller PTSD, kontakta din personalavdelning för att lära sig vilken hjälp som finns. Det finns stödgrupper, kuratorer, jourtelefoner kris och andra resurser som finns bara för att hjälpa människor i nöd. Du kan kontakta dem via din arbetsgivare eller ideell, gemenskap och grupper statliga eller andra personer som har gått igenom samma problem som du står inför (se Resurser). Men om du vid något tillfälle funderat på att skada dig själv, ring National Suicide Prevention Hotline på 800-273-8255.
Förebyggande
Flera förebyggande åtgärder kan bidra till att förebygga jobb -relaterade psykologiska skador inträffar. Den Comcare program, till exempel, insisterar på att arbetsgivarna har ett ansvar för att skydda sina anställda genom att veta de riskfaktorer och symtom förknippade med psykologiska skador. At-risk anställda även personer med funktionshinder eller minoritetsspråk kulturella, religiösa eller politiska bakgrunder, tillfälliga eller tillfälligt anställda och nya eller unga anställda. Det är dock viktigt att notera att alla anställda kan drabbas av en psykisk skada.
Upphovsrätt © Liv och hälsa