Kinesiska rättsmedel för muskelsmärtor

I traditionell kinesisk medicin, en del av orsakerna till smärta, särskilt ryggsmärta, inkluderar trauma, överansträngning och exponering för vind, kyla, fukt och värme. Det finns flera örter för att behandla dessa sjukdomar. Andra örter är användbara för blåmärken, stukningar, repor och stoppa blödningen. För mer allvarliga sjukdomar, är en resa till en herbalist rekommenderas för att säkerställa en lösning som är bäst för den enskilde. Ryggont

En användbar ört är Dipsacus, som ofta används för smärta i nedre ryggen, stelhet och svaghet i nedre ryggen från njurar som inte fungerar ordentligt, enligt Andrew Gaeddert i akupunktur Idag. Denna ört hjälper också blodcirkulationen och kan användas internt eller topiskt. Utövare ofta använda den med en annan ört, eucommia, som riktar sig tillbaka smärtor tack vare dess antiinflammatoriska effect.There finns dock andra örter att använda, säger Gaeddert. Försök Psoralea och cibotium. Psoralea ökning av energin för njurarna och hjälper till att behandla en smärtsam och "kalla" nedre ryggen. Cibotium används för back svaghet, utvisa vind och dampness.You också bör omfatta blod-cirkulerande örter vid behandling av ryggvärk. Myrra är en av de viktigaste örter för detta. Det används ofta för smärta i samband med trauma.
Trauma, Olycka Pains

Örter används ofta för smärta från trauma inkluderar vissa kommersiella former av örter, inklusive Xiao Huo luo dan, som kommer i tablettform, tian qi jiu, ett första hjälpen antiseptisk, och Zheng gu Shui, ett liniment. Enligt Robert Chu, en licensierad akupunktör och kinesisk herbalist, alla dessa är bra för mindre skador. Xiao Huo Luo Dan används främst för ryggsmärtor, stammar muskel och trasiga bones.Use tian qi jiu för blåmärken genom att gnugga det på blåmärken området. En annan liniment för blåmärken, sträckningar och mindre frakturer i fingrar eller tår är zheng gu shui. Använd inte detta i ansiktet eftersom det kan irritera ögon, Chu cautions.Try bai hua yu för stela muskler och stammar som är förknippade med att göra för mycket, säger Chu. Han sade att han refererar t denna ört som "Chinese Ben Gay." Du kan också prova Yunnan bai yao, ett pulver som stoppar blödningen och bör användas för mindre skärsår och skrubbsår. Denna ört hjälper också minska scars.Use Carthamus eller safflor, som en aktuell stöd för skador. Det kan också tas internt. Gaeddert rekommenderar denna ört för vrickning, blödning och svullnad. Det är allmänt tas i te och tablet form.Chu rekommenderar att besöka en kinesisk herbalist personligen för mer allvarliga sjukdomar, eftersom du behöver ett naturläkemedel skräddarsydd just för dig.
Akupunktur

Detta har använts i åratal för att lindra smärta. Nålar förs in i huden på vissa ställen för att förbättra energiflödet. Det används ofta för att lindra huvudvärk och ryggont, men fungerar även på artrit, karpaltunnelsyndrom och belastningsskador. Med god hållning när du sitter, står Addera Prevention

, liggande, lyfta föremål eller tränar är det bästa sättet att förebygga ryggproblem och smärta. När du tränar, sträcka för att förhindra påfrestningar. Försök styrketräning för att göra din rygg, ben och armar starkare. Detta kommer också att hjälpa till att lindra smärta. Gå ner i vikt från magen kommer lägga mindre belastning på nedre delen av ryggen.