Ett av de bästa sätten att rengöra tjocktarmen är att göra en saltvatten te. Jag ska erkänna att detta inte är den mest trevliga te eftersom det är mycket salt. Genom att dricka en saltvatten te ordentligt kan du förvänta dig att kroppen spolas inom två timmar, det är det effektivt. Den bästa tiden att göra saltvatten rengöra är på morgonen. Helst är det bäst att du gör det på en dag där man inte behöver gå någonstans i minst två timmar. Det kan ta allt mellan 15 minuter till två timmar innan systemet spolas. Blandningen kommer att lämna din kropp som om du har diarré, så var beredd. Receptet är uppvärmning 1 liter vatten i en kastrull. När vattnet är precis under kokpunkten, tillsätt två msk. av havssalt. Det är mycket viktigt att du inte använder den billig, joderat salt du köpt från mataffären. Det kan vara mycket skadligt för kroppen. Du vill välja oraffinerat havssalt. Du kan vanligtvis hitta detta salt i din lokala hälsokostaffär. Saltet är vanligen större än den konventionellt salt från affären, och ibland verkar grått i färg (eftersom den inte har blekts). Blanda salt med vatten och när det är varmt nog att dricka, dricka allt av blandningen. Oroa dig inte om saltet går in i blodomloppet. På grund av den typ av salt du använder och vattnet, kommer saltet driva bokstavligen vattnet genom tarmarna till anus.
Extra tips
saltvatten blandning kan leda till att du munkavle eller inte vill avsluta det. Vissa människor pressa lite citronsaft för att uppväga den salta testet. En annan metod är att få vattnet varmt nog där man bekvämt kan dricka hela kvart utan att behöva stanna. Den saltvatten rengöra kan också ta bort goda bakterier från systemet. Äta nonflavored vanlig yoghurt kommer fylla på kroppen med hälsosamma bakterier. Som med någon påföljd, rådfråga din läkare vård för vägledning om saltvatten rengöra.
Upphovsrätt © Liv och hälsa