Konjugerad linolsyra Risker

Konjugerad linolsyra (CLA) är essentiell fettsyra, linolsyra, men i en något annan form. CLA finns i mejeriprodukter samt i kött, fågel, ägg och majsolja. CLA finns också i kosttillskott. CLA från linolsyra kan också produceras från bakterier som lever i människans tarmsystem. Hälsa Risk

Enligt olika studier, kan diabetes vara en stor hälsorisk faktor för människor som är överviktiga och konsumera kosttillskott som har CLA i dem. Dessa tillägg kan förvärra insulinresistens. En hel del av de kosttillskott som finns har en blandning av två typer av CLA isomerer, som är föreningar som har identiska molekylära formler men har olika strukturformler. Addera Isomers

isomeren finns i mjölk och nötkött - cis-9, trans-11 - och trans-10 och cis-12-isomeren är de typer av CLA isomerer som blandas i kosttillskott. Den trans-10 och cis-12 isomeren är associerad med många negativa biverkningar i kosttillskott som innehåller dem. Enligt forskning är oxidativ stress priser ökat kraftigt i kosttillskott som har trans-10 och cis-12 i dem. Resultatet av denna
Tvist

forskning är kontroversiell på grund av opposition forskning som visar att en blandning av cis-9, trans-11 och trans-10 och cis-12 presenterar inga förändringar insulinkänslighet. Livsmedel som anrikas naturligt i CLA, som mjölk-och köttproduktion, ses som säkra alternativ för konsumtion snarare än att ta kosttillskott som innehåller dem. Ändå finns det fortfarande inte säkert om de långsiktiga hälsoeffekterna av att ta kosttillskott som innehåller CLA.
Cholesterol

annan hälsorisk hittades i samband med CLA artighet av en studie på trans-10 och cis-12. Denna studie visade hur gallan kolesterol koncentrationen ökades med 32 procent på grund av denna isomer. Detta är en hälsorisk på grund av den ökade risken för gallsten som bildats som ett resultat av det.
Studier

US Department of Agriculture genomförde en studie under 2006 som slutsatsen att essentiell fettsyra omfördelning kan utlösas av CLA. Denna studie genomfördes på möss. DHA (dokosahexaensyra) och AA (arakidonsyra) nivåer i organ ändrades, enligt observationer. DHA i hjärtat sjönk med 25 procent till följd av trans-10 och cis-12 CLA förutom DHA innehåll stiger som AA reducerades i mjälten. Cardovascular vårdbehov omega 3 fettsyror (DHA) och en minskning av denna syra i hjärtat kan ha allvarliga hälso-förgreningar. En studie avseende CLA cis-9, cis-12, trans-10 och trans-12 i kycklingar visade minskade DHA nivåer i hjärnan plus höga dödstal. Det har inte helt fastställts, men resultaten av dessa studier tar upp frågan om huruvida CLA ökar farorna med inflammatoriska sjukdomar och hjärtkärlsjukdomar.