När upptäcktsresande först kom i den nya världen, flödade rykten om en mytisk fontän vars vatten sägs ge en evig ungdom. Även om många hoppfulla forskare tillbringade sina liv i jakten på denna fantasi, i slutändan blev de gamla och förbi tyst in history. Idag, har rykten tillbaka om en ungdomens källa, men den här gången de aren t baserad bort av myt, men kommer från solid vetenskaplig research.As vetenskap gräver djupare och djupare in i genetisk forskning, framstår mer och mer bevis för att människan inte behöver ålder som de gör. Forskning tyder på att människor i huvudsak kan leva för evigt med tanke på de rätta förutsättningarna. Även vetenskapen har många år framför sig innan det kan verkligen stoppa åldrandet, flera näringstillskott som förhindrar åldrande har discovered.New upptäckter anländer nästan dagligen ge trovärdighet till effektiviteten av vissa kosttillskott för att bromsa åldrandet och alla som är intresserade av att vistas ung och frisk bör undersöka resultaten. Här är några av de bästa kosttillskott som finns idag för att bekämpa aging.CoQ10 (coenzym Q10) Detta är ett enzym som har många positiva effekter på kroppen. Det är en kraftfull antioxidant som är särskilt effektiv för att förebygga hjärtsjukdom. Q10 verkar på varje cell i kroppen och stödet i energiproduktion och cell föryngring. Uppgifter tyder på att detta enzym är också mycket effektiv mot bröstcancer cancer.ResveratrolResveratrol är kemikalien på vilken forskare satsar sina förhoppningar om en verklig anti aging drogen. Detta är en ålder förebygga kemikalie som finns i rött vin, vilket har fått så mycket press under åren som en antioxidant, hjärta sparare och cancer fighter. Resveratrol finns i p-piller och tvärtemot vad många tror, skulle du behöva dricka mer rödvin än kroppen kan tolerera för att härleda den anti aging och hälsofördelar av resveratrol anyway.Vitamin EThis är kanske en av de första kosttillskott som ger kredit för att förhindra åldrande. Den består av ett antal kraftfulla antioxidant föreningar som stöd i cell reparation och har visat sig förebygga och bekämpa cancer. Även tillägg av vitamin E rekommenderas, måste man vara försiktig eftersom höga nivåer av vitamin E kan vara toxic.Vitamin CMost människor har hört av C-vitamin i sin roll i förhindrandet av en vanlig förkylning. men som nyligen har ifrågasatts, är dess roll som ett runt ålder hindrar tillägg fart. Det är en annan antioxidant som spelar en roll i cellulär reparation i hela kroppen. C-vitamin är vattenlösligt och därför är praktiskt taget omöjligt att ta för mycket. Även tillgänglig i tillägg form, är det bäst när hittats i färska frukter och vegetables.Ease med att ta SupplementsSupplements by design är en av de enklaste saker som du kan göra för att bromsa åldrandeprocessen. Och många av dessa tillskott inte bara bidra till att vända de estetiska effekterna av åldrande, men också de biologiska effekter som åldrandet har på organsystem och övergripande health.This liten lista är bara en droppe i havet av ålder hindrar kosttillskott som finns idag. Några av dessa tillägg har vetenskapligt bevisat banrekord medan andra fortfarande vara investigated.Safety av SupplementsConsumers bör forskning tillskott innan du tar dem för att se till att de är rätt för just deras situation. Om du är osäker, bör enskilda kolla med sin läkare innan du påbörjar ett tillägg regim. Vissa kosttillskott kan störa mediciner som du kan ta, minimera deras effekter och göra dem oanvändbara. Det är speciellt viktigt att kontrollera med din läkare innan du tar någon typ av tillägg om du har en viktig hälsofråga.
