Kritik av Zone Diet

The Zone Diet är en komplicerad diet strategi som bygger på att begränsa kolhydrater för viktminskning. Medan det övergripande begreppet Zone Diet kan vara logiskt, en mängd kritik omger diet plan. Komplicerat system

Även Zone Diet försöker använda en lätt-till-förstår systemet med "Food Blocks," många människor är oförmögna att förstå begreppet. För att följa diet plan, måste du forska och förstå begreppet "zonindelning."
Strikta riktlinjer

The Zone Diet upprätthåller en mycket strikt kalori tilldelning. Varje måltid och mellanmål ska få 40 procent av sina kalorier från kolhydrater, 30 procent från protein och 30 procent från fett. Efter de strikta riktlinjer för Zone diet plan blir allt svårare när de äter utanför hemmet. Addera ditt tidsödande

strikta och komplicerade regemente av Zone Diet gör det också en mycket tidskrävande diet plan att följa. Förbereda mat runt zonindelning principer är en exakt och tidskrävande vetenskap.
Kostnad

skaparna av diet plan erbjuder färdigförpackade livsmedel Zone diet som du kan köpa . Även om detta inte eliminera krångel i samband med att förbereda dina egna mat, tenderar kostnaden att bli mycket högre.
Resultat

Enligt AskMen.com, American Heart Association kritiserar någon diet som begränsar kolhydrater, såsom Zone Diet. Uppenbarligen är dessa kolhydratfattig kost inte bara har inkonsekventa resultat, men också öka risken för hjärtsjukdomar och högt kolesterol.