Kronisk sura uppstötningar, även känd som gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är ett tillstånd som främst drabbar magen och matstrupen. Kronisk reflux sjukdom är ett resultat av ett felaktigt fungerande nedre matstrupen sphincter (LES) muskeln. Denna muskel är belägen vid toppen av magen och vid botten av matstrupen. Det enda syftet med denna muskel är att fungera som en barriär mellan magen och matstrupen skyddar både från potentiella faror. Mekaniskt, färdas maten från munnen, ner i matstrupen i hopp om att smidigt övergången till magen. När maten reser ner i matstrupen LES öppnar låta maten att resa in i magen och muskler stängs omedelbart efter maten passerar through.When LES fel muskeln är inte korrekt stänger efter maten passerar eller det öppnar för ofta . Den öppna LES tillåter magsyra läcker upp i matstrupen som orsakar det som kallas halsbränna eller sura uppstötningar. Om detta händer ibland, finns det ingen anledning att vara orolig eftersom din sura uppstötningar är inte kronisk. Om denna halsbränna händer två eller fler gånger i veckan du troligen lider av kronisk sura uppstötningar. Om inte korrekt tenderade att, har kronisk reflux sjukdom varit känt för att orsaka mer allvarliga hälsoproblem conditions.It är inte riktigt klart för sig varför vissa människor lider av kronisk reflux medan andra aldrig verkar ha ett problem. Många spekulerar att ett diafragmabråck är en stor bidragande faktor. Ett diafragmabråck är en mage abnormitet som uppträder när LES och den övre delen av magsäcken flytta ovanför membranet. En viktig funktion hos membranet är att fungera som de muskler som hjälper till att hålla syror i magen. Om du lider av ett diafragmabråck syrorna i magen syror kan flytta upp i matstrupen orsakar sura uppstötningar symptoms.There finns många andra faktorer som kan leda till kroniska sura uppstötningar. De flesta av dessa faktorer är relaterade till din dagliga kost. Det finns vissa livsmedel och drycker som kan utlösa sura uppstötningar i de som är benägna att villkoret. Om du är benägna att dricka läsk, kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker som du kanske vill eliminera dessa drycker och välja i stället för ett glas vatten. Dricka vatten före, under och efter måltider underverk för medhjälp i matsmältningen. Det också soothers matstrupen om du upplever heartburn.Fried och fet mat, men välsmakande, kan vara mycket farligt, inte bara i termer av sura uppstötningar, men också när det gäller hälsa. Försök att äta hälsosamt och se om din kroniska sura uppstötningar kvarstår. Sallader, grönsaker och rejäla frukter är alltid bra alternatives.See om du kan eliminera dåliga vanor. Om du är rökare, sluta. Om du märker att du är en överätare eller att du är överviktig, gör vad du kan för att styra delar och gå ner i vikt. Äta mindre portioner flera gånger om dagen bör slutligen help.Make de nödvändiga förändringarna för att kväva din kroniska sura uppstötningar i sin linda. Din hälsa kommer att tacka dig för det.
