Lever rensning Försiktighetsåtgärder

Det finns många rensningen program som finns tillgängliga på marknaden som hävdar att hjälpa din kropp att återställa sig till högsta energinivåer. Många av dessa handlar om att lindra stressen vi sätter på våra levrar och njurar genom att ta bort dietary objekt som är svåra att smälter och eliminera. Med någon kostomläggningen, kontakta din läkare för att se över riskerna och förstår de potentiella biverkningar. Lever rensning

Du kan hitta mer än ett fåtal "lever rena" program på Internet och i lokala hälsokostbutiker. Några av dessa är fasta kost där du eliminera fast föda för upp till 10 dagar, vilket är fallet med Master Cleanser eller lemonade diet. Andra är kosttillskott som du kan antingen dricka som te eller ta efter måltider som är tänkta att hjälpa din lever process maten lättare. En av de vanligaste örter för levern är mjölk tistel. Många människor går på en raw konsumera kost endast obearbetade livsmedel som innehåller inga konserveringsmedel, karamellfärg eller konstgjorda smakämnen.
Bekräftad Framgång

Medan det finns tusentals vittnesmål om precis som många webbplatser försöker pracka framgång lever rensning och hur det ger dig mer energi och koncentration, det finns ännu inte någon forskning som kan underbygga påståendena. Michael Picco, MD, för Mayo Clinic anges att bevis inte finns för att bevisa att en rengöra faktiskt kan ta bort gifter från kroppen på något mer effektivt sätt än vad din lever och njurar normalt gör. Han rekommenderar istället en hälsosam kost med motion som en "solid grund" för hälsan.
Biverkningar

biverkningar när man gör en levern renar varierar från person till person och beror på vilken typ av rena du gör. För dem som går på mer drastiska, fasta renar, de primära biverkningarna är huvudvärk, slöhet och moodiness. Huvudvärken är troligen ett tillbakadragande från koffein, nikotin eller andra syntetiska ämnen. Letargi och moodiness resultat från frigöra lagrade gifter i blodet. Du kan också bli sjuka med influensaliknande symptom tills de gifter spolas ut ur systemet. Diarré och förstoppning är också vanligt att du har stört normalt ätande schema tarmarna är vana vid. Addera medicinska bekymmer
p Om du är på en fastande rengöra din lever , kanske du har några allvarliga medicinska tillstånd uppkommer. En av de främsta oro är utvecklingen av anemi - du inte konsumerar tillräckligt med järn. Lågt blodsocker är ett annat vanligt problem, som är en oregelbunden hjärtrytm. Vissa människor som inte konsumerar tillräckligt med näringsämnen kan utveckla en allvarlig elektrolytrubbningar samt. Dessa är allvarliga medicinska tillstånd. Om du befinner dig yr och yr under längre tid medan den rena, söka läkarhjälp omedelbart.
Inte för alla

grund av de potentiella medicinska frågor, en lever rengöra, särskilt en som handlar om fasta, kanske inte passar för alla. De med diabetes, anemi och hjärtproblem bör endast göra en levern renar enligt läkare tillsyn. Även om du inte är i riskzonen, bör du rådgöra med din läkare om dina risker i att göra en lever rengöra.