Liktorn Cure

Ursprungligen från öst anglikanska ordet "bunny", ordet "liktorn" betyder "svullnad." Även kallad "hallux valgus," det beskriver ett utsprång vid basen av stortån. Bunions är nio till tio gånger vanligare hos kvinnor än hos män. Eftersom vår stortåns hjälper till att bära och fördela vikt under de flesta aktiviteter, är det viktigt att veta hur man ska bromsa liktorn utveckling, kontrollera smärtan, och bestämma när att välja operation. Orsaker

Tight spetsiga-toed skor och höga klackar är viktiga orsaker liktornar. I själva verket, i en smal tådel, skjuter stortån mot de andra tårna, ofta hamnar över eller under dem. Detta tvingar basen av stortån utåt, bort från de andra tå baser. Andra bidragande faktorer: ärftlighet, svår flatfoot missbildning, kronisk täthet av hälsenan, svaga fötter, muskel obalans, och reumatoid artrit. En bula kan också utvecklas på leden av din femte tå, vilket orsakar en "Skräddaren liktorn," eller "bunionette."
Egenvård

Det viktigaste steget är att börja bära rätt sorts skor. Boxed street skor, sportskor, mjuka läderskor, och sandaler är oftast bra val. Detta beror, i syfte att minska trycket på liktorn, måste dina skor stödja fötterna väl och ge din stortåleden tillräckligt utrymme att flexa. Dessutom bör den del av skon som omger hälen hålla hårt att hälen på plats. Du kan överväga att ta dina skor till en butik eller till en fotvårdsspecialist för att få dem sträcks.

Du kan också använda liktorn sköld kuddar eller separatorer tå på liktornar. Men se till att dina skor är tillräckligt stor för att bekvämt innehålla extra stoppning. Moleskin eller gel-fyllda kuddar kan hjälpa till att ta bort trycket olika liktorn drabbade tår.

Andra åtgärder inkluderar användning av ortoser för att hjälpa till att placera dina fötter på rätt sätt när du träffar marken när du går. Liktorn spjälor kan bäras på natten för att hålla den deformerade tå rakt. Liktorn selar, som vanligtvis mjukare, bärs med normala skor.

En liktorn bula som växer sig större kan leda till en inflammation i vätskefylld säck runt benet. Kroppens reaktion är normalt att täcka knölen och benet med en valk av hård skyddande vävnad. Varma suger, is förpackningar eller smärtstillande såsom acetylsalicylsyra och ibuprofen, är ofta rekommenderas för smärtsamma liktornar. Om du använder is förpackningar för att minska inflammation, utföra en strök massage av din liktorn i riktning mot kroppen, för att uppmuntra blodflödet till hjärtat. Vaselin och en liten mängd av lammull i dina skor kan hjälpa till med friktion blåsor.
Kirurgisk behandling

egenvård åtgärder kan misslyckas. Om smärtan börjar störa dagliga aktiviteter, eller om du har en underliggande missbildning, kan du kräva en bunionectomy, eller kirurgiskt avlägsnande av din liktorn. Talrika kirurgiska tekniker finns, baserat på svårighetsgraden av en liktorn. Deras syfte är att avlägsna liktorn bump, räta på tå, och minska smärtan till ett minimum.