Låg kostnad sjukförsäkring i Massachusetts
delstaten Massachusetts erbjuder låg eller ingen kostnad sjukförsäkring planer genom Samväldet Care programmet . Dessa hanterade planer för hälsovård är en låg kostnad alternativ för dem som uppfyller vissa behörighetskrav riktlinjer . Typer p Det finns fyra alternativ......
Warfarin är ett blodförtunnande medel som kan få drastiska och skadliga effekter om de tas tillsammans med höga doser av vitamin K. Warfarin och K-vitamin faktiskt motverkar varandra. Därför om du har ordinerats Warfarin, en kost rik på vitamin K gör reglera rätt dos av......
Compounding Beskrivning Apotekare Job
En kompoundering apotekare blandar receptbelagda läkemedel till en läkares ordination så att en patient får en personlig dos av medicin . Compounding farmaceuter arbetar oftast i specialiserade kompoundering apotek , eftersom de flesta vanliga apotek använder mediciner ......
Fördelar för personer som får social trygghet funktionshinder
Social Security Disability är ett program som betalar månatliga fördelar för dem som lagligen fastställts vara inaktiverad. Du kan bestämmas inaktiveras i alla åldrar. Social Security Administration har en lista av nedskrivningar används för att göra bestämningen, en ne......
Primär Stroke Center Certification (PSCC) tilldelas vårdinrättningar som uppfyller kriterierna i den gemensamma kommissionen om ackreditering av Healthcare Organizations (JCHAO). Den PSCC Programmet utvärderar kvaliteten på vården som ges till stroke på sjukhus och vård......
Vad är meningen med icke-formulary droger?
Hälsa försäkringsbolag använder ett formulary system för att hjälpa till att kontrollera kostnaderna och samtidigt tillhandahålla säkra, effektiva läkemedel. En formulary är en lista av varumärke och generiska läkemedel som föredras av ditt försäkringsbolag. Listan inne......
The History of Home Health Nursing
Hem hälsovårdare tjäna människor som är funktionshindrade, kroniskt sjuka eller som har en dödlig sjukdom. Den person till vilken vård ges kan vara ett barn som återhämtar sig från en sjukhusvistelse eller en äldre person närmar sig slutet av livet. Hemsjukvård tjänster......
Vad är fördelarna med Healthcare Utnyttjande Review?
Även sjukvårdspersonal såsom läkare och sjuksköterskor ibland ogillar processen utnyttjande översyn, det ger fördelar både för konsumenter och sjukvård organizations.Utilization recension beskrivs av National Library of Medicine som en process för att utvärdera nödvändi......
Sjukförsäkring, så komplicerat som det är, blir ännu mer häpnadsväckande när du kastar i alfabetet soppa som gör upp de olika typer av planer finns. Två av de mest populära typer av planer på marknaden är HMO (Health Maintenance Organisations) och offentliga postoperatö......
Hur man startar en behandling /Recovery Program med bidrag
regeringar och stiftelser ger tusentals stipendier varje år till stöd för behandling och återvinning program för en mängd sociala problem, inklusive alkoholism, drogmissbruk, psykiska hälsofrågor, hiv /aids, rehabilitering terapier och många fler. Det är inte lätt att i......
Hur man startar ett Assisted Living Center i Oklahoma
Hemtjänst center hjälper antingen handikappade eller äldre med vardagliga färdigheter, personlig omvårdnad och aktiviteter både i centrum och i samhället. Öppna en hemtjänst centrum i Oklahoma kan du bestämma om kvaliteten på vård som de personer du stöder får liksom de......
Många vårdutbildningar är tillgängliga för nuvarande eller tidigare veteraner som behöver hjälp med en skada eller ett handikapp som de förvärvat i militären eller under en icke-tjänstgöringstiden. Denna vård är tillgänglig för aktiva veteraner, tidigare veteraner och p......
Hur man förbereder en grundlig plan Omvårdnad på en patient
Vårdplaner är medicinsk dokumentation som fungerar som en dokumentation av en patients hälsotillstånd, samt patientens pågående behandlingar, behandlingar anledningen görs, och det förväntade resultatet från behandlingsplan. I vårdplanen kan också lista alla risker i sa......
Vilka är fördelarna med lagarbete Healthcare?
Sjukvårdspersonal från olika discipliner som delar gemensamma patienter och mål kommer ofta samarbetar i ett försök att förbättra den övergripande vårdande upplevelse. Teamwork i vården är också tydlig i trauma center och akutmottagningar som läkare, sjuksköterskor och ......
För en patient med ett bäcken och ber om hjälp med det kan vara en pinsam situation. Som vaktmästare eller assistent, måste du behandla patienten med medkänsla och vänlighet, medan effektivt tar hand om deras behov. Tänk på att även när man behandlar patienter som kansk......
Home Health Agency Vs. Hospital
Sjukhus ge vård till svårt sjuka patienter, men vissa patienter inte kräver runt-vård dygnet. Deras behov kan vara bättre betjänt av ett hem hälsa byrå som kan erbjuda kvalificerad sjukvård i patienternas egna hem. Patienter Sjukhus behandla kritiskt sjuka och skadade......
Adult fosterhem anläggningar erbjuder ombord, rum och allmänna ändamål tillsyn av individualiserade underhållstjänster inom en familj orienterad hushåll. Vuxen familjehem hantera nödvändigheter prosastycken som kräver sporadisk eller daglig hjälp med aktiviteter i det d......
Veterans Millennium sjukvårdsförmåner lagen
Veterans Millennium Health Care och förmåner Act undertecknades i lag av president Bill Clinton i november 1999. Propositionen syftar till att förbättra vården och förmåner som militära veteraner i USA. I sitt anförande vid undertecknandet av räkningen, sade Clinton lag......
Vad är en Capitation Betalning i försäkring?
Capitation är ett medel för att betala läkare i samband med managed care organisationer (MCO) som ett sätt att främja effektiviteten. Beloppet läkare får täcker en del av den förväntade kostnaden för att leverera tjänster. Betalningsmetod En MCO, annars känd som en sj......
Hur man utformar en vuxen Facility Day Care
Familjer med särskilda behov medlemmarna kräver avlösning, och utmanade individer behöver en chans att interagera med andra människor och delta i utmanande aktiviteter. En vuxen dagvård anläggning erbjuder dessa möjligheter för människor som annars kanske inte lämna sin......
Riktlinjer för Pediatric innehåll i Professional Sjukgymnast utbildning
Pediatric sjukgymnastik hjälper till att behandla sjuka spädbarn och barn genom att förbättra sina motoriska färdigheter. Barn som åsamkas med sjukdomar som cerebral pares eller lider av försenad utveckling vanligen med hjälp av pediatriska sjukgymnaster. Under 1994 bes......
Etiska frågor i Managed Health Care
Managed Sjukvården är mättad med etiska frågor. Död, smärta, sjukdom, behandling, ransonering är bara några av de viktigaste variablerna som gränssnitt med den välkända distinktion mellan rättigheter och nytta. Aktuell debatt om ransonering och statens roll bara öka den......
Fördelar med Managed Care SJUKFÖRSÄKRINGSSYSTEM
Managed vård är en term som hänvisar till de metoder eller system som används för att minska kostnaderna för sjukvården och förbättra kvaliteten vård för användarna. Managed hälsovårdstjänster kretsar kring begreppen kostnadskontroll genom kostnadsdelning mellan medlem-......
Om Utnyttjande Review Training
Utnyttjande översyn är en rad förfaranden Care Review och riktlinjer för att skydda patienter från vården förnekande från betalare (nytta leverantörer såsom försäkringsbolag) som grundar sig på de kostnader som är förknippade med föreskriven patientvård. En standard i m......
Familjer som tar hand om en handikappad eller döende familjemedlem ibland kräver personlig tid borta från personen att slappna av, ta hand om ärenden eller få medicinsk vård utanför hemmet. Respite arbetare tillåter familjer att ta en paus för att ta hand om sina person......
Vad gör Kontaktlinser betyder siffrorna?
Många människor som bär linser inte förstår dem. Oavsett om de är för att förbättra syn eller för att ändra ögonfärg, alla kontakter kräver recept. Bära dåligt anpassad eller dåligt föreskrivna kontaktlinser kan orsaka bestående vävnadsskador på ögonen. Funktion En ko......
Vad är skillnaden mellan en HMO och PPO?
Att välja rätt plan sjukförsäkring kan vara en utmanande beslut. Att veta hur olika planer arbete kan hjälpa till att lindra några av stress, så det är viktigt att känna till skillnaden mellan en HMO och PPO. Beskrivning HMO och offentliga postoperatörer finns två van......
Hur man startar ett Assisted In-Home Living Care Facility
Sociala tjänster proffs har kommit till slutsatsen att när det är möjligt, de minst invasiva ramar möjliga är det mest önskvärda för människor som är beroende av ett visst mått av utanför fysisk hjälp. Assisted In-Home Living barnomsorg uppfylla denna funktion för många......
Hur man använder en bild styrelse för förflyttningar
Många patienter kommer att kunna använda en bild styrelsen att överlåtelse från en yta till en annan utan hjälp. Men om patienten behöver hjälp med att använda bilden ombord, måste du veta hur man använder den för att säkert och effektivt flytta henne från en yta till e......
CVS Drug Plan Prescription Guide
CVS receptbelagda läkemedel planen omfattar i allmänhet både i butik recept samt post-in recept via CVS Caremark. Arbetsgivare eller individer som väljer denna plan, kan ha möjlighet att använda antingen beroende på sjukförsäkringen ersättning. Fylla ett recept CVS oc......
Om Nurses 'felbehandling och vårdslöshet
Vårdslöshet, i allmänhet, är en handling eller underlåtenhet som understiger en standard betalas av omsorg. Till exempel, alla förare har en skyldighet att undvika att förutsebara skador för andra förare och fotgängare. Medicinsk felbehandling är en typ av oaktsamhet so......
Olika metoder för enteral matning
När någon inte kan äta normalt på grund av ett medicinskt tillstånd, läkare använder ibland en sond så att patienten kan tillgodose grundläggande näringsbehov. Det finns några metoder för enteral eller sondmatning - genom näsan, genom magen och genom den nedre tarmen. V......
Omvårdnad Plan för psykisk hälsa
En omvårdnad plan för psykisk hälsa börjar med diagnos av en läkare och hennes rekommendationer för behandling. Läkaren bestämmer vad de psykiska behoven är, den hjälp som krävs för att möta dessa behov, resultaten patienten vill uppnå, och den bästa behandlingen för at......
Hur man använder evidensbaserad praktik
Evidensbaserad praktik är en term som beskriver tillämpningen av de mest up-to-date forskning bevis för tjänster i syfte att förbättra resultaten. Evidensbaserad praktik oftast refererar till medicinsk, hälso-eller mentalvårdstjänster men kan tillämpas på alla tjänster ......
Omvårdnad är ett yrke som från början kan karakteriseras av sitt engagemang för en moralisk mission - vård och bevarande av hälsa och mänskligt liv. Ändå är omvårdnad etik en viktig del av alla sjuksköterskeutbildningen, som en förståelse för de olika etiska och moralis......
Medicare Part B (även känd som Medicare sjukförsäkring) omfattar medicinskt nödvändiga tjänster inklusive läkarbesök och tjänster, öppenvård och andra medicinska tjänster och leveranser. Detta skiljer sig från Del A som täcker sjukhusvistelse och slutenvård. Del B omfat......
urinvägskatetrar primära funktion är att förvalta urinretention. De kan användas i inkontinens patienter, men på grund av den potentiella negativa effekten, förlängd användning av en kateter anses vara en sista utväg. Kvarliggande katetrar är katetrar utformade för en l......
De bästa sätten att tjäna Healthcare Prisvärd
Mer än 45 miljoner amerikaner saknar sjukförsäkring antingen för att deras arbetsgivare inte erbjuder det eller de inte har råd att köpa det själva. Med försäkringspremier fördubblats under det senaste decenniet, förändringar i den grundläggande strukturen i vårdsysteme......
Hur man hanterar förändringar i klinisk praxis
Leveransen av tjänster till samhället i stort i utövandet av omvårdnad styrs av deras roller i klinisk praxis. Det är sjuksköterskans ansvar att undervisa och administrera uppdrag inom sitt yrke för att underhålla och att förkroppsliga dessa set klinisk praxis roller. V......
En Medicare Health Maintenance Organization (HMO) och ett Medicare Preferred Provider Organization (PPO) är både privata hanterade vårdsystemen betalas av Medicare för att ge god vård till medlemmar till en låg kostnad. När du bestämmer vad försäkringen att gå med, är d......
Sjukhus Ianspråktagande Review Planer
Sjukhus utnyttjande recension planer är den dokumentation som avgör hur länge en patient stannar i ett sjukhus för behandling eller ens om patienten in på sjukhus för behandling. Det en process som syftar till att ge vårdkvalitet patienten på ett kostnadseffektivt sätt,......
Tricare Prime är styrd vård hälsoplan för medlemmar av den amerikanska militären och deras familjemedlemmar. Enrollees garanteras vård någonstans en militär vårdinrättning driver och kan komma fördelar även när utanför USA genom specialiserade subplans såsom Tricare Pri......
AARP ligger i framkant av en av de transformerande frågorna i vår tid --- den åldrande Amerika. Vi måste utnyttja den erfarenhet, kunskap och resurser AARP att leda den här frågan, särskilt avseende hälsovård och ekonomisk trygghet och andra kvalitets-of-life frågor. A......
Vad är Case Management i vården?
När en patient drabbas av en förödande sjukdom eller skada, kanske hon inte vet var man ska vända sig för hjälp. Många familjer med ingen medicinsk bakgrund vet inte vad frågor att ställa, inte heller förstår de givna svaren. En ärendehantering sjuksköterska tilldelats ......
Kryckor är en form av medicinsk apparat som vanligtvis används av personer som inte kan gå ordentligt eller har extrema svårigheter och smärta när hon gick. Kryckor är tänkta att utföra två viktiga funktioner: att minska vikten belastningen på en av benen på personen, o......
Arbetsterapi Avdelning Behandling objekt
Framsteg inom den moderna medicinen har förbättrat livet för otaliga individer. Eftersom tekniken framträder och forskning fortsätter, snart livshotande eller funktionsnedsättande sjukdomar kan ofta förebyggas eller behandlas effektivt, även när det gäller fysiska och y......
En allergolog är en läkare som specialiserat sig på allergier och astma för patienter i alla åldrar. Med år av studier och gemenskap, är allergists utbildas till att fullgöra även de mest allvarliga fallen av allergier samt immunrubbningar såsom astma. En allergolog kan......
Fördelar med en Health Savings Account
En Health Savings Account (HSA), är ett medicinskt sparkonto som är särskilt inrättat i samband med en hög självrisk Health Plan (HDHP). Det finns ett antal fördelar som kan uppnås genom att ha ett konto Health Savings. Utlägg Medlen att kontoinnehavaren insättningar ......
Hur man anmäler sig som en sjukgymnast
Patienter skadad i en olycka, de som lider med muskuloskeletala besvär och stroke har stor nytta av en sjukgymnastik program. Den sjukgymnast måste ha examen från ett ackrediterat program och passerade både statliga och nationella proven innan de kvalificerade att ge be......
Mycket effektiva vid behandling rörelsehinder, syftar sjukgymnastik på att lindra vissa villkor och förhindra risken för en upprepning av samma villkor i framtiden. Som en vetenskap, söker sjukgymnastik för att återställa patienterna till sitt normala jag, utan smärta e......
Skaffa en TriCare Medicinsk Remiss
Ända sedan regeringen tog tillbaka sitt löfte att förse militären med fri sjukvård, har den militära sjukvården varit i övergången. Nu kör mer som PPO som många amerikaner belastas, har det militära systemet så många brister som den har fördelar. Sjukvården på basen är ......
CNS är en grupp av program som skapats av en grupp av universitet. Den analyserar och skapar kartor för röntgenkristallografi och NMR inom det medicinska området. Ett annat program som utför samma funktion är CCP4. Men dessa två program sparar sina filer med två olika a......
Privat vård för handikappade vuxna i Delaware
Hitta pålitliga och kvalitet långtidsvård alternativ för funktionshindrade familjemedlemmar kan verka som en svår uppgift. Många typer av vård finns för olika kapabla medborgare i Delaware. Utvärdera behoven av familjen och den enskilde innan du kontaktar organisationer......
Den Bästa service hund för Apartments
Ledarhundar, men vanligtvis förknippas med guld eller Labrador retriever, kan vara någon hundras. Större hundar brukar anses för tjänsten eftersom de kan fysiskt bistå med uppgifter som att dra rullstolar. Men för dem med begränsat utrymme, massor av mindre hundar gör l......
Billigaste Hjälpmedel för funktionshindrade
Mer än 50 miljoner amerikaner har ett funktionshinder och många kommer att behöva några hjälpmedel för att utföra vardagliga aktiviteter som promenader eller läsa. Inte alla funktionshinder kräver avancerad medicinsk utrustning som kan kosta tusentals dollar. Funktionsh......
Hur man använder en sexgradig Guardian Hoyer Lift
Den sexgradig Guardian Hoyer Lift är en enhet byggd för att hjälpa överföra patienter till och från en säng eller stol och att transportera dem för korta sträckor. Det är särskilt användbart när personen du lyfter inte kan gå eller stå på egen hand. Den sexgradig Guardi......
Hur man skriver ett Policy & Procedure för rengöring av en sug maskin
Att hålla en ren sug maskin är viktigt för hälsan hos en patient som är beroende av en. Korrekt rengöring av maskinen förhindrar bakterier och andra föroreningar från att komma in i maskinen och, genom den, in i patienten. Genom att ha en skriftlig policy om frekvens oc......
Hur man tar bort kläder och smycken från en patient
Om du är en vårdgivare är det viktigt att veta hur man tar bort kläder från en person utan att skada henne eller göra henne att känna sig obekväm. Ta bort objekt från patientens kropp kan du tvätta nedsmutsade kläder, rengör patienten eller placera nya kläder på patient......
Hur man anföra klagomål mot en gemenskapens Care Facility
Community vårdinrättningar ger vardagslivet bistånd till vuxna. I många stater, kan vård och omsorg inkluderar program dag verksamhet eller bostadsområden vård. Varje stat har regler för drift av sådana anläggningar. Dessa regler omfattar de faktureringen, sjukvård, pat......
Former av Hjälpmedelsinstitutet
Tekniska hjälpmedel avsedda att hjälpa människor med funktionshinder utföra funktioner som annars skulle vara svårt eller omöjligt för dem. Forskare har utvecklat tekniska hjälpmedel för att hjälpa människor med nästan alla permanent handikapp. Innovationer till befintl......
Hur hitta en Personal Care för att passa specifika behov
När du letar efter en personlig vård hem, så har du förmodligen har en älskad i ditt liv som behöver ha särskild vård för specifika behov. Det finns några olika typer av personlig vård hem, såsom de som bryr sig om de äldre eller de som vårdar personer med specifika fun......
Hur man skriver Mätbara Patient Centrerad mål i omvårdnadsprocessen
Sjuksköterskor och annan vårdpersonal att utveckla en plan för vård för varje patient under deras vård. Denna plan omfattar kort-och långsiktiga mål för funktionell förbättring för att hjälpa patienten återfå maximal självständighet. Dessa mål skall vara objektiva - mät......
Information på skillnaden mellan reparativ Nursing & Rehabilition Nursing
Det kan vara lätt att förväxla reparativ och rehabiliterande vård praxis. Båda syftar till att få patienten bättre användning av hans kropp, men vart är en annan strategi. Restorative omvårdnad är inte en ny praxis, men det har varit att få en hel del uppmärksamhet på g......
Tjänster för att ta hand om Fläderar
Människor lever längre än någonsin och över 65 miljoner vuxna vårdar en äldre, svaga eller funktionshindrad familjemedlem, enligt National anhörigvårdare Association. Om du befinner dig i samma situation som vårdgivare måste du veta vilka tjänster som finns tillgängliga......
Hur man handskas med en Homesick barn vid en Rehab Center
Det är vanligt att barn ska känna hemlängtan när de är borta från förtrogenhet med hemmet och de huvudsakliga vårdgivare. Forskning tyder dock på att denna hemlängtan är vanligare och svårare när barnet är på sjukhus eller annan vårdinrättning. Ett barn som bor med sina......
Att ta hand om åldrande individer inte nödvändigtvis ske på ett vårdhem inställning. Det finns olika modeller av äldreomsorg att en äldre patient kan välja mellan. Varje form av äldreomsorg kan anpassas för att matcha nivån på den vård som de individuella behoven och de......
Skillnaderna i Long-Term & Acute Care Settings
Långsiktiga och akuta vårdsituationer beskriver vårdorganisationer, som båda har vårdpersonal, kost tjänster, apotek, städning och underhåll stöd för att hjälpa de funktioner anläggning. Långtidsvård och akut vård inställningar övervakas av tillsynsmyndigheter och är fö......
Hur ta hand om äldre sängliggande Vuxna
Äldre patienter ibland bli sängliggande när de åldras på grund av brist på rörlighet, smärta eller sjukdom. Om du vårdar en person som är sängliggande, är det viktigt att hålla den enskilde bekväma, rena och stabiliserats. Umgås, försöker ansluta den med familj och vänn......
Adult blöjor tillåter bäraren att skydda sig från inkontinenta aktivitet. Den disponibla vuxen blöja är inte för alla eftersom vissa människor att bryta ut i utslag, hitta blöjan obekväm eller inte vill ha extra stoppning i sina kläder. Om en person behöver skydd, men ä......
Säkerhet Idéer för en vårdgivare för utvecklingsstörda
Vårdgivare som tar hand om utvecklingsstörda människor i deras hem måste ta säkerheten för sina kunder i beaktande. Vårdgivarna krävs av varje stat där de bor och öva för att möta statliga normer för att få ge vård i sina hem. Statliga regleringar varierar från stat til......
personlyftar är mekaniska anordningar som hjälper överföra en patientens vikt så han kan säkert flyttas. Tillverkarna rekommenderar att vårdgivare använder personlyftar bara att hjälpa patienter att flytta från en plats till en annan, exempelvis från en sittande till st......
Tips och råd om hur man ansöker om funktionshinder
Innan du ansöker om funktionshinder, förstå hur ordet avser arbete. Den första frågan en domare kommer att ställa är: Är du kompetent att utföra någon typ av arbete? Vissa människor tror felaktigt att om du inte kan fortsätta att utföra ditt gamla jobb, är du för funkti......
Vilka funktionshinder omfattas i Long-Term Disability planer?
Långvarig arbetsoförmåga planer omfattar olika typer av sjukdomar och skador som kan hindra en person från att arbeta under en längre period. Långvarig arbetsoförmåga planer varierar från staten och bolaget. De flesta människor vet inte att sjukdomen orsakar mer handika......
Statliga enkätverktyg för Long-Term Care Facilities
Många amerikaner vänder sig till vårdhem för att ta hand om åldrande föräldrar eller familjemedlemmar. Långtidsvård anläggningar ger 24-timmars medicinsk vård för invånarna kan ta hand om sig själva. Dessa vårdinrättningar genomgå oanmälda statliga undersökningar för at......
Problem i äldre Assisted Living Care
Om du har funnit det nödvändigt att sätta din gamla älskade en till en stöd-levande situation, kanske du har frågor om vad som väntar där. De stöd-levande anläggningar gör ett bra jobb att ta hand om vår nations äldste, men vissa brottas med allvarliga problem. Nyckeln ......
Alternativ för Independent Living
Aktuella uppskattningar tyder på att individer vänder 65 kommer sannolikt att behöva tre år av långtidsvård under sin livstid, med två av dessa år administrerade hemma. Även om inte alla klarar av att leva helt självständigt, kan de fortsätta att leva i sina egna hem, o......
Hur man identifierar tre Efterlevnad i hemtjänst
Cirka 1 miljon människor bor i särskilt boende, enligt den amerikanska Healthcare Association (AHCA). Alla stater har regler på plats för att säkerställa kvalitet vården ges till anläggning invånare, och anläggningar strävar efter att möta förändrade krav sjukvård. Faci......
Att kunna stänga en rullstol är mycket viktigt , både om du behöver använda en rullstol själv eller om du transporterar en person i rullstol . Hälsa och säkerhet vid alla sjukhus kräver rullstolar vara inaktiverad innan någon sätter sig i dem , för att förhindra att rul......
Hur man kan förbättra livet i vårt mikroskop
Ett mikroskop är inte bara ett användbart vetenskapligt verktyg för personlig eller professionell användning , är det också en betydande investering . Skydda denna investering bör vara en hög prioritet för mikroskop ägare . Det finns flera faktorer som avgör hur länge d......
Miljoner amerikaner är vårdgivare till vuxna vänner och familjemedlemmar. Att ta hand om en älskad presenterar många emotionella och fysiska utmaningar för vårdgivaren. Avlösning ger en tillfällig paus från vårdansvar. Anstånd bistånd kan omfatta en eftermiddag, heldag ......
Upphovsrätt © Liv och hälsa