Livsmedel med Naturlig Progesteron

Ta livsmedel med naturligt progesteron kan hjälpa till att reglera menstruationscykeln , hjälper till att reglera humörsvängningar och hjälpa infertilitet . Det finns endast ett fåtal naturliga livsmedel källor av progesteron , vilket kan göra naturlig behandling av infertilitet svårt . Jams
p Det finns många typer av jams som innehåller ämnen som omvandlas till progesteron i systemet , den mest populära är den wild yam . Addera Ägg

ägg kan ätas för att öka progesteron nivåer . Du måste se till att äggulan äts eftersom det är där de högsta nivåerna av progesteron .
Mjölk

Mjölkkor har extremt höga nivåer av progesteron i sina system , vilket överförs till mjölken som vi dricker .
nötkött könskörtlar

Även om det låter osmakligt , nötkött könskörtlar faktiskt innehåller höga halter av progesteron .

Kyckling

äta vitt kött av kyckling kan öka progesteron nivåer i små mängder .