Depression kan vara en handikappande sjukdom som kommer med så många fysiska symptom som mentala. Medan många människor känner sig ibland deprimerad på grund av olyckliga omständigheter i livet, det finns tusentals svåra fall varje år orsakas av en obalans av kemikalier i hjärnan, och det i kombination med hårda tider kan ge en stark depression som kan ta veckor eller månader för att få ut av. Tack och lov har det medicinska samfundet erkänt depression som ett problem, och läkemedelsindustrin har utvecklat en mängd olika läkemedel för att bekämpa disorder.As med de flesta förhållanden är det möjligt att undvika att ta medicinen. Detta fall är särskilt tydligt med depression, och det finns ett brett utbud av alternativa behandlingar som finns som inte omfattar traditionell medicin. Den primära icke medicinsk behandling av depression är psykoterapi, där drabbade enskilda samtal till en psykolog för att hjälpa till med sina disorder.For många människor, kan detta vara tillräckligt för att hjälpa dem att övervinna sina problem, även om det kan ta så länge som flera år för en komplett botemedel att inträffa. Psykoterapi används ofta i kombination med medicinering, och psykoterapi är vanligtvis det första beaktas vid behandling av någon med depression. Som med en sjukdom, är det bäst att se om det kan lösas utan droger first.There finns vissa former av depression som kräver avancerad behandling på grund av sin svårighetsgrad. De biologiska orsakerna till depression tros vara en brist på vissa signalsubstanser, däribland serotonin och dopamin. Om nivåerna blir för lågt, kan folk inte klarar av att vara lycklig, och det är den tid där medicinering needed.Medications brukar fokusera på att öka nivåerna av viktiga signalsubstanser, och olika mediciner fungerar på specifika signalsubstanser, beroende på vilken typ av depression patienten har. Depression kan bli så svår att de drabbade begår självmord. I själva verket hade över sextio procent av människor som begår självmord någon form av depression. Därför är det inte att ta lätt på, och om medicinering behövs, bör det vara used.The mest rekommenderade läkemedel mot depression faller under kategorin av selektiva serotoninåterupptagshämmare. Dessa läkemedel inte direkt öka mängden serotonin i hjärnan, utan att de blockerar en aktivitet som nervceller deltar i. När en neuron kommunicerar med andra neuron, frigörs signalsubstanser. Om det finns ett överskott av signalsubstanser, och det brukar vara, då den sändande neuron absorberar extra signalsubstanser i en process som kallas återupptag. Genom att blockera återupptaget, säkerställer den medicin som användare hålla rätt mängd serotonin.Another teknik för att hantera depression kost baserad. Sedan vad du äter kan påverka signalsubstansen nivåer, helt enkelt ändra din kost kan vara lösningen. De livsmedel som hjälper bäst med att bekämpa depression inkluderar frukt och grönsaker, eftersom många av dem innehåller serotonin och de är i allmänhet uplifting.It är ovanligt att bara en metod ensam är nog att göra en skillnad i en patient. Kombinera metoder skapar synergi, med andra ord, är summan större än dess delar. Psykoterapi och medicinering går bra ihop, och äta hälsosamt verkligen hjälper också. Depression behöver inte vara med någon hela sitt liv, och i vissa fall kan besegras i ett par veckor. Så länge man håller sig säker och gör ett försök att vara lycklig, är de skyldiga att vara framgångsrik.
