Sömn är en normal del av livet, och medan vissa människor försöker få med så lite som möjligt, packa sina dagar och nätter med aktiviteter, sysslor, arbete och lek, sömn är viktigt för hälsan och till bästa möjliga prestanda alla varit day.Its sade att människor kan leva längre utan mat än de kan utan sömn. Ett grundläggande behov av den mänskliga kroppen, sömn är också ett grundläggande behov av det mänskliga sinnet. Under sömnen många av våra bodys viktiga organ och regelsystem fortsätta att arbeta aktivt. Vissa delar av hjärnan faktiskt öka sin verksamhet radikalt, och kroppen producerar mer av vissa hormones.Sleep är en tid där hjärnan kan ladda. Under, stänger hjärnan ner och reparationer neuroner och övningar synapser som långsamt kan bryta ner och försvagas med brist på aktivitet. Detta kan vara en tid för fina förändringar de synapsförbindelser som får starkare, försvaga, bryta och reformera. Sömn är en tid att flytta dessa synapsförbindelser tillbaka till sin ursprungliga medelvärdet efter att de har belamrat under dagen. Det ger hjärnan en chans att omorganisera informationen för att hitta svar på problem, att bearbeta ny information, samt att organisera och minnen arkiv. Hjärnan stärker minnet och kategoriserar allt lärt sig i en viss ordning, och raderar den värdelös, närgångna uppgifter. Även när vi sover, saktar ämnesomsättningen ner samt energi consumption.Also, är det en tid för vila för vårt hjärta och lungor. Människor med normal eller högt blodtryck har en 20 30 trycksänkning och en 10 20 sänkt hjärtfrekvens. Det ger kroppen en chans att ersätta kemikalier och muskler reparation, andra vävnader och åldrande eller döda celler. Det kan också ha en effekt på att stärka immunförsvaret. Sömn har en helande effekt i det att den ger våra kroppar och sinnen dags att föryngra, reenergize och återställa. Vi organiserar långtidsminne, integrerar ny information, och reparera och förnya vävnader, nervceller och andra kemikalier. Dess en fråga om energisparande. När vi sover, människor är att spara energi när det skulle vara osannolikt att hitta mat om vi stannade awake.Missing lite sömn då och då händer alla. Vanligtvis ut kroppar och sinnen reagerar på brist på sömn genom att känna groggy, dimmigt och bara en smula långsam. Detta är vad som stör dagliga rutiner och minskar förmågan att fungera på de topp. Det orsakar också en personer humör att vara mindre positiva. Om sömnlöshet blir kronisk, konsekvenserna blir allvarligare. När upplever kronisk förlust under en tid kommer det att allvarligt minska ens förmåga att utföra arbete på jobbet eller hemma. Tröghet, glömska, koncentrationssvårigheter, långsammare reaktioner på saker och allmän depression kommer att börja ta over.When du inte kan sova, eller youre bara saknas det, känner dig nere, och stressad, försöker Melatrol hjälper bli av med alla dessa symptom. Denna naturliga sömn stöd görs med melatonin och andra naturliga ingredienser. Melatonin fungerar med din egen kropp för att stödja dess naturliga sömncykel det kombineras med naturliga örter för att främja avslappning. Prova detta och äntligen få din skönhetssömn.
