1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Lär dig massage hjälper din hälsa

Du kanske tänker på en massage bara som en lyx i exotiska spa och exklusiva klubbar hälsa. Men visste du att denna terapi, i kombination med traditionella medicinska behandlingar, används för att minska stress och smärta och stödja läkning hos personer med vissa hälso conditions.Wake upp, gå till jobbet, möten, deadlines kanske en konfrontation med chefen , medarbetare eller kunder, då har du köra hem till familjer och personliga åtaganden och det är bara en dag. De flesta av oss går igenom den typen av livsstil varje dag. Nu titta på hur denna livsstil påverkar i livet, har man utvecklat en allvarlig form av stress som är förenade tillsammans med spända muskler och en piercing huvudvärk. En massage börjar låta bra rätt om now.Recent studier har funnit att stress kan inverka negativt ettakroppen från problem med att sova till ett svagt immunförsvar. En massage kan därför bidra till att minska stress och få tillbaka en frisk kropp genom att låta den börja läka sig själv. När får en massage det manipulerar dina bodys mjukdelar, muskler, hud och senor. Det hjälper minskar muskelspänningar och stelhet på många sätt, bland annat ökar blodflödet till musklerna, och de flesta människor använder den för avslappning, lindra stress och ångest, eller att minska träningsvärk. Dess bevisats genom forskning att regelbunden massage också kan öka immunitet genom att stimulera produktionen av vita blodkroppar. Det hjälper dig att slappna av och förbättra din mentala energy.It har visat sig vara till hjälp med en massa saker, såsom ångest, smärta, förlossningssmärta, barnets tillväxt, alkoholabstinens, immunförsvar, cancerbehandling, självkänsla, och mer. Massage minskar ångest hos deprimerade barn och anorektiska kvinnor. Det minskar också ångest och abstinensbesvär hos vuxna som försöker sluta röka. Smärta är sänkt hos personer med fibromyalgi, migrän och nyligen genomgången operation. Ryggsmärtor kan också lindras genom massage. Under förlossningen förefaller att minska stress och ångest, för muskelavslappning och minska smärta. Även barnets tillväxt, uppmuntrade massage viktökning hos för tidigt födda och minskat antalet dagar de stannar i hospital.When behandlar alkoholabstinens dess varit visat fördelar i kombination med traditionell medicinsk behandling genom att öka känslor av stöd, trygghet och engagemang i terapin . Personer med hiv som deltog i sådan terapi studier visade ett ökat antal naturliga avdödade celler, som tänks för att försvara kroppen från virus och cancerceller. Personer med cancer som fick regelbundna massage under behandlingen rapporterades mindre ångest, smärta och trötthet. Eftersom det innebär direkt kontakt med en annan person genom beröring, kan det få dig att känna vårdas. Att särskild uppmärksamhet kan förbättra självbild hos personer med fysiska funktionshinder och sjukdomar terminal. Och med en knapptelefon för att uttrycka omsorg kan hjälpa barn med svår fysisk disabilities.A kombination med lugnande, mjukgörande fördelarna med aloe vera, essentiella oljor, vitt te och fruktextrakt, hjälper dig att slappna av, och är perfekt att avsluta din stressig dag, försöker Forevers Relaxation Massage Lotion. Med detta allt du behöver göra är appliceras på huden och massera dina bekymmer borta!

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa