Mat som orsakar Migrän

Migrän har en mängd olika orsaker . Även vissa livsmedel orsakar ofta migrän . Dessa livsmedel kallas migrän triggers . Migrän bör hålla ett livsmedel logg för att spåra vad de har ätit innan upplever en migrän . Livsmedel som inte är vanlig migrän triggers kan också orsaka migrän . Mejeri

Mejeriprodukter som kan orsaka migrän inkluderar komjölk , getmjölk , ost och yoghurt .
Kött

Alla typer av kött kan utlösa migrän . Detta omfattar fjäderfä . Ägg kan också orsaka migrän .
Grönsaker

Migrän kan också orsakas av grönsaker . Tomater , majs och lök är möjliga migrän triggers .
Frukt

Vissa frukter är vanliga orsaker till migrän . Detta inkluderar alla citrusfrukter , äpplen och bananer .
Övriga Triggers

Andra orsaker till migrän inkluderar vete , nötter och choklad .
< Br >