Honung är den perfekta maten, eftersom det innehåller stora mängder vitaminer, mineraler, och är särskilt rik på vitamin B och C. Dessutom innehåller det nästan alla vitaminer i B-komplexet, som är viktigt i systemet för matsmältning och metabolismen av socker. Honung är rikt på mineraler som kalcium, fosfor, magnesium, kalium och kisel, bara för att nämna några. Detta gäller särskilt för de mörkare sorter av honung som bovete. Även mängden C-vitamin varierar betydligt beroende på källan av nektar, vissa typer av honung kan innehålla så mycket som 300 milligram C-vitamin per 100 gram honey.Honey har använts i århundraden för att leverera energi och föryngra kroppen. Idrottare över hela världen använda honung för att öka sin reserv av omedelbar energi. Tack vare sin balanserade socker formel, kräver honung inga mellansteg för matsmältningen, gör ett snabbt levererat energikälla. En sked honung sägs passera in i blodomloppet och kan producera snabb energi i tio minuter. Om honungen tas med ett kalciumtillskott kan glukos ges av honung ökar kroppens upptag av kalcium med nästan tjugo fem procent. Även om många människor ser honung som bara en annan form av socker, den har en hel del fördelar jämfört med raffinerat, vitt, bord sugar.One universell tillämpning av honung är dess förmåga att främja en snabb läkning av sår. Honung är perfekt för alla typer av skada som involverade bryta huden, eftersom det skyddar mot infektioner och ökar läkningsprocessen. En bra mängd kliniska studier har funnit de förmågor sårläkning av obearbetat, med tester som bekräftar att honung kan utöva en skyddande effekt mot alla typer av bölder inklusive magsår och ulcers.Increasing mängder av forskning bekräftar vad gamle redan visste om honung: det den har en imponerande, naturlig antibiotika och antiseptiska egendom. Forskning i Nigeria fann att honung inte utövar en antibakteriell effekt på vissa patogener som orsakar diarréer. Förmågan av honung för att stoppa spridningen av infektionen har gjort det en traditionell behandling för sår. Idag är honung antibiotisk verkan i processen för re upptäckten i den vetenskapliga community.Recent studier har funnit att honung uppvisar en signifikant hämmande effekt på Helicobacter pylori bakterier som tros vara en av de enskilt vanligaste orsakerna till magsår. Dessa tester bestämdes att honung var bättre på att stoppa effekten av H. pylori än flera andra antimikrobiella agents.Another viktig användning av honung är att behandla en hel rad olika sjukdomar i andningsorganen. Eftersom honung har bakteriedödande, anti allergiframkallande, antiinflammatoriska och egenskaper slemlösande, är kroppen försäkrade en immuno biologiskt försvar och som förmågan att regenerera celler som attackeras. Resultat från en studie funnit att honung underlättade förbättring i fall av kronisk bronkit, astmatisk bronkit, astma, kronisk rinit, allergisk rinit, och bihåleinflammation. Rapporten om denna studie slutsatsen att behandling av icke specifik sjukdom i luftvägarna med honung är effektivt när rätten honung och-metod används. Det bör noteras att honung aldrig bör användas för att behandla alla tillstånd om det finns en redan existerande känslighet för honung. Den som är allergi benägna bör avgöra om de är allergiska mot honung innan du använder den therapeutically.Honey finns i en mängd olika former, inklusive hela obehandlad, pastöriserad och former kapsel för internt bruk. Leta efter ditt lokala eller internet hälsokost butik för stora namn märken som Premier ena och Montana big sky för att säkerställa att du får en kvalitet och ren produkt att konsumera på regelbunden basis. * Uppgifterna som lämnas häri har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Honung är inte avsedd att diagnostisera, behandla och bota eller förebygga sjukdom. Alltid rådgöra med din professionella vårdgivare innan du ändrar någon medicin eller tillsätta vitaminer till mediciner.
