Meditation Som Rådgivning Teknik

Meditation och rådgivning kan fungera bra tillsammans. Nyckeln till rådgivning är medveten om dina personliga problem, och meditation är ett sätt att lära känna sig själv. Det bästa sättet att kombinera de två är att använda guidade meditationstekniker. Meditation

Meditation definieras som en mental process som tar dig från en aktiv mentala tillstånd --- det vanliga medvetet tillstånd --- i en annan stat som är inte precis ett viloläge, men av ett slag liknar drömmer. Det viktigaste här är att gå från en reaktiv sinne till ett tillstånd där inspirationen kommer lätt. Detta åstadkommes vanligen genom att andas mönster som har fastställts genom övning och traditionell symbolik används i olika traditioner. Addera guidad meditation

En enkel reflekterande tillstånd, oberoende av vägen används för att ange att staten, inte är tillräckligt för att garantera målen i samband med rådgivning. Meditation ensam har ingen ram att ens definiera dessa mål. Den grundläggande mekanism genom vilken en kurator integrerar dessa metoder kallas guidad meditation. I guidad meditation, är bilder och mentala direktiv överlagras på de avkoppling mönstren klienten använder. Då undermedvetna processer är "guidad" till de mål som har definierats av både klienten och rådgivaren. Addera ditt andliga dimensionen

Även den mest sekulariserade förhållningssätt till rådgivning måste ta, eller åtminstone erkänna, den andliga miljö för klienten. Det finns de vars meditativ praxis kommer att omfatta en andlig dimension. Denna process är inte bara skall erkännas, men utnyttjas när så är lämpligt. Lokalisera en rådgivare som både känner igen och är beredd att använda sådan klient centrerad andlighet, är avgörande för ett positivt resultat.