Milda Depressionssymptom

Depression är en komplicerad psykisk sjukdom som producerar känslomässiga och fysiska symptom. Det är vanligt att personer som lider av depression att uppleva flera episoder under loppet av sina liv, som sträcker sig i svårighetsgrad och längd av en mängd olika faktorer. Symptomen på depression, även lindrig depression, kan störa folks personliga relationer, arbeta förmåga och kapacitet att ordentligt hand om sig själva. Ihållande Sorg

En av de mest urskiljbara symtomen på mild depression är ihållande nedstämdhet eller ångest. Ofta kallad "känslan blå," denna känsla av nedstämdhet har ingen tydlig källa och presenterar sig långsamt över tiden.
Förändrad sömnvanor

Personer som lider av mild depression upplever ofta störda sömnmönster, typiskt fela på sidan av att sova för mycket. Addera ditt Förändrad Matvanor

matvanor ofta störs. En individ som lider av mild depression kan förlora intresset för mat eller få onormala cravings för vissa livsmedel, särskilt kolhydrater. Addera ointresse för gemensamma aktiviteter

Ett symptom på mild depression är en förlust av intresse för dagliga aktiviteter, såsom att umgås med familj, arbeta eller utföra hushållssysslor som städning eller matlagning.
sänkt libido

En minskning av sexuell önskan är också ett symptom. Det är ofta förstärks av andra symtom, såsom förändringar i kroppsformen på grund av avbrutna matvanor eller ständig trötthet.