Natural Vitamin C Migrän Relief

Det finns många orsaker till migrän, och ingen behandling fungerar bra för alla. För vissa människor, kanske en kombination av konventionella och alternativa tillvägagångssätt vara den bästa insats. En lovande bidrar till förebyggande av migrän kan vara vitamin C. Migrän

Migrän är alltför bekant med den ofta invalidiserande smärta som orsakas av dessa svår huvudvärk. Ofta allt de kan tänka på är att ligga ner i ett tyst, mörkt rum och bara väntar på bultande avta.

Migrän smärta kan pågå i timmar, och ibland kommer att pågå i dagar. Dessa kronisk huvudvärk kan åtföljas av illamående, kräkningar och extrem känslighet för ljus och ljud. Migrän kan komma på utan förvarning, eller de kan ha föregåtts av ljusblixtar, döda vinklar eller stickningar i armen eller benet.
Orsaker till migrän

En obalans i hjärnan kemikalier, inklusive serotonin, är en vanlig utlösande av migrän. Serotonin nivåerna sjunka under migrän, vilket resulterar i huvudvärk smärta. Kan orsakas av flera faktorer

Migrän. Varierande hormonnivåerna hos kvinnor kan utlösa huvudvärk hos kvinnor som ofta lider av migrän.

Vissa livsmedel kan ställa en migrän i rörelse. De inkluderar öl och rött vin, lagrad ost, choklad, stora mängder koffein, samt salt och förädlade livsmedel.

Andra faktorer som kan utlösa migrän är stress, för mycket eller för lite sömn eller intensiv fysisk ansträngning . Addera ditt C-vitamin behandling

C-vitamin kan öka produktionen av avstressande hormoner. Eftersom överskott stress tros vara en utlösande faktor för migrän, är teorin att C-vitamin kan bromsa dess utveckling.

C-vitamin är en av flera vitaminer som kan ha en effekt på hormonella faktorer som orsakar migrän. Även C-vitamin inte kommer att lindra smärtan när en migrän har fått fäste, kan det ge förebyggande skydd i vissa fall.

Regelbundet intag av C-vitamin tros bidra till att förhindra uppkomsten av migrän eftersom det hjälper kroppen bekämpa sjukdomen och att reparera sig själv. Eftersom C-vitamin inte lagras i kroppen, måste det tas varje dag. Den rekommenderade dagliga dosen för migrän förebyggande är 30mg.

Kroppen naturligt kommer att spola ut någon extra vitamin C. Även onödiga doser av C-vitamin är osannolikt att orsaka skada, kan stora mängder orsaka illamående, diarré, njursten och inflammation i magslemhinnan. I sällsynta fall kan megadoses orsaka matthet, yrsel och trötthet.